1、首先要有规范标准的投篮姿势,用手指和掌跟将球撑起,手心不要触碰球。手腕与小臂成90度。大臂与小臂成90度。肘部要高于肩膀。大臂向身体内夹紧,肘部不要向外支。
1、说德克诺维茨基是NBA历史上最会投篮的大个子球员,这应该没有异议。身高2米13的他,投篮比一些后卫还要准。三分球能力也是非常强,生涯总三分球命中数排在历史第11位。
2、霍里职业生涯一直以大心脏著称,经常在总决赛的关键时刻命中关键三分帮助球队赢下比赛。霍里职业生涯一共11次进入总决赛,7次拿下总冠军,夺冠次数甚至超越了很多超级巨星。
3、雄鹿成功打破火箭保持的NBA历史单场三分球命中数纪录。2019年4月,火箭曾在对阵太阳的比赛中命中27记三分球。一年多之后,雄鹿将这一历史纪录揽到名下。
4、(2)、费城76人队(1966-1967赛季)总成绩68胜13负,胜率80%,主力阵容为张伯伦、格里尔、沃克和坎宁安,创下了NBA单赛季获胜最高纪录。在东部决赛中击败了凯尔特人队,结束了“波士顿王朝”的8连冠纪录, 并击败金州勇士队获总冠军。
楼主你好,可以肯定的告诉你,45度附近砸板成功率很高。但是并不推荐砸板,因为会需要更大的力度,对体力消耗不利。建议楼主训练一下两侧底角的三分,底角三分距离篮筐较近。希望可以帮到你。
我个人觉得三分球相对于两分球来说命中率要更低一点,因为三分线的距离比两分球的距离远,但是对于职业球员来说,三分球还是容易投进的。
但此位置一般会有人盯防,不易出手。其次是三十至四十五度角的位置,此位置出手,只要角度力度适当,球有旋转,还是可以打板进球。我个人觉得底线三分是最不容易进的,首先无法借助篮板,其次对角度力度的要求也比较高。
非常难的一件事 首先要在跑动中投三分球,本身就是对自己的控制力有很高的要求。其次NBA的三分球本身就比国际蓝联的要远。更难了 最后大家都是在面对高强度的防守的前提下投篮的,要稳建快速的出手。
三分球投篮做练习的时候,最好练习这样几个点:两侧底角附近、两侧四十五度角附近、中间三分线顶弧附近。这些点也是NBA三分球大赛中使用的位置,也是比赛中外线投手常出现的位置。
从理论上来说,自然是弧顶最好投,也就是正对篮筐的角度,左右的参照相对对称,肉眼在这个角度最容易判别方向和距离,就是说在这个点偷懒,人对方向感和距离感的判断和控制最强,所以投篮相对难度较小。
因此想投好三分球首先要练好上肢力量和腿部力量,这样在投三分球时才能投到位,否则容易三不沾。平常可以通过举哑铃、抓单杠等来增加力量,在比赛中,如果体力下降,尽量少尝试投三分球了,否则三分球命中率会很低。
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