美式篮球如何突破防守能力,美式篮球基本功疯狂训练法,为什么永远赶不

美式篮球打法特点?

美式篮球打法特点？美洲为现代篮球运动起始最早的区域，整体水平最高，各国打法基本相似，以技巧与特殊的身体条件相结合，形成了以个体作战和几个人组合作战为主体打法。

美式篮球基本功疯狂训练法,为什么永远赶不

篮球练了一年基本工只证明你熟练度可以，练球时你面对的是木桩或者障碍物他们是不会动的，实战当中你面对的是人，他会移动，会判断你的运球方向。所以建议练球找人陪练更好。

根据时间来训练进攻节奏。在近些年来由于进攻时间被规定在24秒以内，许多球队他们都在快速的研发快攻手段和快速进攻的方式，而在青训球队里面，他们也对这方面加以的强烈的要求。

篮球训练师虽然技术和基本功比较扎实，但是一般都会有一个共同的缺点，那就是身体条件较那些NBA球员来说差很多。空有技术但是没有硬件条件，那么技术在美职篮这样的最高级别的赛场上也是难以发挥的。

因为实战的各种因素太多了。篮球的基本功就好比武术的各个招式，单练这个招式可以做的非常的标准，一套拳法也可以完美的展现出来，但是到了实战，完全不同了。

篮球基本功训练方法 翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球)方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。

不看球运球。因为比赛时你是不能低头打球的，无论是战术组织还是技术运用都必须是观察同伴的所在位置，所以运球必须抬起头来运球，从平时训练做起。上篮与对抗性。

防守心得体会美国职业篮球2K12

1、身体接触。用左摇杆操控球员贴上进攻球员造成身体接触。身体接触后，进攻球员会动作变形，运、传、投等皆受影响，玩家运气好时，进攻球员会掉球，产生断球机会。身体接触远比直接抢断来得实惠，不会犯规，不易防守失位。

2、在对位无球的时候，我总是推右摇杆保持自己在传球人和他之间，防止他接球，并且如果他横向移动的话，总是会和我产生身体接触，也不能轻松接球。

3、而且很多隔人扣2+1。大家都应该都感受到了，2K12的防守球员经常像牛皮糖一样粘着你不防，让你难以进去，那怎么办呢？第一：你所选择要突破的球员最好是本身突破能力就要强的。这个一定要摆在开头说。

4、在My Player模式里，目前笔者玩过的心得是要增加出局数(封杀、触杀、接杀等)或助攻才有技能点数可赚，所以如果自私一点的话可以不用想太多，先以能直接制造出局数的情况为优先来行事。

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