拳击能否自学 (自学业余拳击难吗女生)

拳击能否自学?

1、我觉得拳击是可以自学的，但是建议初期入门阶段自学，当自己有一定的理论和基本拳法的掌握之后，还是需要去找专业的人，沟通学习，看看是否有纠正及进一步的精进问题。

新手怎么学习拳击?

1、想要学好拳击，最好聘请专业的拳击教练，或者购买相关书籍，或观看网路教学视频，以掌握正确的习练方法和拳击技法。学拳击的初期，还是以打沙袋为主，打沙袋是拳击的入门功课和基本功。只有打好沙袋，才能学好拳击。

2、可以去体校、武馆、俱乐部，拳击自学是很难学好的，必须有人指导、喂靶、拆招、实战。另外，新手应先从基本动作学起，动作不对就无从继续。诸如站架、空击、步伐。

3、耐力 抖大绳，爬山机，以及早上的5公里慢跑，增强耐力 技术动作 拳击的基本技术动作以拳法加步法来实现的，这一块需要题主找一个拳馆跟老师认真学习基本动作。

4、正确的站立姿势：体重应均匀地分到两脚前脚掌部位，重心在中间，轻松地上跳，在着地时这时候就是自己的重心，要求上体要弓。首先面对对方，相隔半步，双臂自然下垂站稳。

5、站姿。拳击的基本姿势是进攻与防守最有利的开始姿势。正确的开始姿势是起动灵活，出击迅速有力，身体重心稳固，暴露的面积小，有利于防守。

6、一。基本技术练习：拳击实战预备姿势：左直拳；左直拳防守方法（拍击，躲闪）；左右直拳交替攻击；前后滑步 辅助练习：跳绳（前后脚定向滑步跳跃 ；肩部前后回旋各50次；左右肩提臂50次。二。

拳击难学吗?

拳击更难。拳击难练，适合成年人，需要非常强的身体协调力和理解力，街舞好练，适合所有年龄段学习，对于身体协调力要求比较灵活，不如拳击难学。

拳击动作简单易学，既可以请教练指导，也可以自学。只需准备一副拳击手套和一个头部护具。在家中可以准备一个拳击用的沙包，用以训练。

普通人要成为拳击手不是很难，但要求也是会严格一些，首先要求有良好的身体素质和抗击打能力，身体没有各种病史，第二要求有吃苦耐劳和勇于拼搏和争强好胜的精神，第三要求聪明伶俐责任心强，做事情要持之以恒。

可以去体校、武馆、俱乐部，拳击自学是很难学好的，必须有人指导、喂靶、拆招、实战。另外，新手应先从基本动作学起，动作不对就无从继续。诸如站架、空击、步伐。

速成的话，拳击好学。毕竟手部比较灵活，不需要太多的柔韧训练，基本拳法不多也好掌握。很快能上手应用。跆拳道想练好需要压腿，把腿部变的灵活，才能应用自如，基本腿法比较多，不好掌握。瞎练练简单，想上手实用不太容易。

接着就可以练发力了。发力是正式学习拳击中最基础的，也是最难的。发力的诀窍是没有诀窍，多看，多练。发力练得入门以后就可以练步法了。

我想在业余时间学拳击,不知道怎么入手,有高人给指点下好吗?

1、体能以跑步优先，如果有条件，你可以侧身跑，然后变速，或快或慢，只要你每天支持一刻钟，应该在业余拳击上的体力就能够，如果您想走职业，就要系统联系。

2、可以，发展趋向：高级保安，私人保镖。开拳击俱乐部，当教练。正规的俱乐部没有任何安全问题，可以学习技术的同时了解经营。如果你是上私教课或者教练课的话，半年学费可能在5000以上，我了解的高的过万。

3、实战的能力，这些你都学不到，最后说一点，拳击不是学，也没人教，是练·和有人指导！练的多打的多，你水平就自然提高，建议你可以考虑长久的业余练习。

4、原本具备拳击基本条件的我到张中超教练门下打拳，只想在技战术方面有大幅度的提高，根本没考虑到张教练会让我从基本功练起，从拳术的一招一式练起。

5、拳击本来就是一开始通过密集的攻击削弱别人的体力，所以不要被表面蒙骗，以为拳击在斗殴中就没用。练腿还是在业余时间练吧。以拳击为主体，再加上腿也不错，但是不是你第一个有这种想法的。没有武术是十全十美的。

自学拳击能打过普通人吗

1、拳击手练多久能打过普通人出效果，这个要因人而异。如果拳击手够聪明，上手快，学什么都能举一反三，又非常努力，那么很快就能出师，打过普通人出效果也就轻而易举。

2、不好说。数据化的话人的战斗力有速度，力量，搏击技术（这里应该是你的拳击技术），实战经验，胆量，临场应变，抗击打能力等很多方面。这里学好拳击我暂且理解为学好拳击技术动作，并不能保证你打得过普通男人。

3、如果很老练的混混，你是打不过的，因为功夫再高也怕菜刀，然而如果是个混多少年都傻不拉几的人，那么也许拿个qiang也打不过你，所以不一定。

4、练三个月拳击，胜过练多年的所谓高深武术。拳击是很实际而且有用的技术，但是要有自我折磨的心理准备，这样才能学到东西。

5、更别说对付两个人。如果刻苦科学的训练，三四年左右一敌三还是可以的。比如武警一般都有一对多的能力，我的一个武警朋友入行前真可用瘦弱来形容，训练了三年，和他过招都很难近身。

6、看你训练的刻苦程度了。最少也得一年才能练出来，而且还得搭配各种力量训练。单纯的拳击技巧训练起不到太大作用的。最后提醒你，暴力不是解决问题的途径，还是学着控制自己情绪吧。

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