1、根据挥杆速度决定软硬。75英里/小时(34米/秒)以下:L 75-85英里/小时(38米/秒):A或R 85-95英里/小时(43米/秒):S或X 108英里/小时以上:X或XX 仅供参考。
一般男专业运动员一发大概190km/s,女子170Km/s。二发男子170,女子140及以下。
一般顶尖男子球员的正手抽球在170km左右,普通的职业男球员的正手抽球在160km左右,业余的基本在120km左右。
一般来说,发球的话,男子普通速度在170kmh左右,200+kmh的算是出色了。女子大概是140kmh。二发相对而言速度会降低。(指大多数运动员,像卡洛维奇个个210左右和大小威这样的不作为参照。
但是球速大约在120-140之间,之所以觉得很快,应该是没有经过接发球系统训练,神经反射速度还没办法适应如此高速的关系,实际上对于业余选手来说150和210的概念是一样的,都是超过普通人未经训练的反射神经的。
1、(1)踢定位球:脚背外侧踢平直球时,助跑、支持脚的位置和踢球腿的摆动基本上与脚背正面踢球相同。在踢球腿的膝盖摆到接近球的垂直上方的刹那,小腿加速前摆,脚尖内转,脚背外侧与地面垂直,脚面绷直,脚趾扣紧,以脚背外侧部位击球的后中部。
2、正外脚背踢地滚球,也就是正外脚背运球。1脚背正面运球 脚背正面运球多在越过对手之后,前方纵深距离较长,仍需要快速运球前进情况下使用。
3、脚背正面挑起踢倒勾球时.先判断好来球的运行路线并确定好击球点,然后踢球脚上步蹬地起跳,同时另一腿上摆,使身体腾空后仰,眼睛注视来球。
4、区是脚背内测,2区是正脚背,3区是外脚背。正脚背射门:射门时,踢球队员用正脚面抽射球的中部,射出的球力量较大,对守门员造成很大压力,不过有时容易踢疵,这也是一种常见的射门方式。
5、脚背正面踢球的高度通常较低,需要注意球的落地点和弧线。需要通过调整踢球角度和力度,控制球的高度和弧线,以达到最佳效果。球的速度。踢球时需要掌握好球的速度,既不能过于缓慢,也不能过于急促。
6、在支撑脚着地的同时,以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆,当膝盖摆至接近球正上方的刹那,小腿做爆发式前摆,脚背绷直,脚趾扣紧,以脚背的正面击球的后中部。踢球后,踢球腿顺势前摆落地。
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