打篮球中投很稳但是三分就投得很吃力,怎么办 (nba不会投三分的人进三分球)

打篮球中投很稳但是三分就投得很吃力,怎么办?

很多人投不了三分球，最根本的原因就是自身的力量不够。所以平时要多提升提升自己手臂上的力量。其次，投篮时发力的方法是错误的。

现役的NBA中的不爱投三分的奇葩后卫都是谁呢?

可见德罗赞，是从内心里就抵触三分球，也许他从未在场下练过三分。第一：本-西蒙斯 西蒙斯在NBA打了2个赛季，还没命中过一个三分球，季后赛里，哪怕是对手放空他5米大空位，都不敢投，宁愿朝着挤满人的篮下突过去。

第四位：德罗赞 德罗赞的整体能力是很全面的，不过他的三分球命中率只有15%左右，德罗赞在投篮时更多的选择暴力扣篮。德罗赞也是联盟中的一位防守大将，制约对手的能力十分恐怖，这也有他变态的身体素质分不开。

德罗赞、西蒙斯等都是放空也不敢投三分的人，投三分可以说就是他们的天生短板。

NBA现役三分最差的后卫：威少上榜，他就算被放空也不投随着时代的进步，现役联盟中的球场战术早就不复曾经，并且对球员们三分投的能力越来越严苛。

库兹马 他是联盟比较有潜力的新秀球员，在联盟中成长了这么多年，他的进攻手段也越来越多，同时进攻也越来越娴熟。

为什么NBA的人投三分一点也不费力看起来很轻松,我投三分却连筐也达不...

其实，投篮的要领是如何正确地使用自己的腰腹力量，你看别人投篮基本没用力，那是因为他们在投篮时增加了身体的协调。只利用手臂投篮的明显是新手。

首先找问题，投三分吃力的原因大致有三：一是手臂力量及手指投篮拨球力量较弱，二是没有使用好“从脚到腿到腰到手臂到手指”的一气呵成投篮，三是没有形成三分投篮习惯没有远投自信。

因为左手起辅助作用，投篮时不发力。丢三分或者“airball”都很难，相信大家都遇到过。虽然随着年龄的增长，个人实力会提高。但我保证大部分人投三分球都是为了“触篮”而刻意把球投进篮筐，不太考虑是否瞄准。

注意力集中在篮圈上。这是discovery上介绍的，经过这种习惯培养的人，投篮命中率上升30％－50％，这是真的，很多nba球员也有不少人是通过这种理念训练的。我是篮球特色学校毕业的，老师经常给我们灌输这种理念。

投三分总是三不沾的主要原因可能是：发力点不对，肢体力量不足，手臂姿势不对，投篮准备时间太短等。

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