1、看你的年纪,身体还正在生长发育阶段,身体还有大的发展。按照现在的情况你可以打内战中锋或者大前锋。也有可能打外线。打什么位置一切都取决于你的身体发展情况。所以你现在要做的就是积极锻炼身体,促进身体发育。
原地投篮:原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。跳起投篮:简称跳投,它具有弹性强、出球点高的特点。
单手投篮单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法,是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点,并能在不同位置和距离上应用。以右手投篮为例。
双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
只要身体健康15岁的人适合打篮球,但打篮球前一定要注意先做热身运动,如拉伸、关节活动开等,不然极容易受伤,还有打球时间不宜过长,做好膝关节的保护。
你的条件蛮好的!15岁有一米七五的个头,有弹跳,运球投篮都是在你这样的好条件之下练出来的。你的体重偏低,平时吃饭时多吃鸡蛋,牛奶。若有条件平时训练的篮球要好一点,斯伯丁的。
街头篮球首先是一种文化,然后才是一个体育项目,所以不要盲目模仿。 注重花式动作 篮球运动中,得分方式应简单有效,以最直接的形式得分。
我有一个朋友,现在区队。他今年已经22岁了,身高196CM。可是他上报的年龄是19岁。这样队里就有培养的方向。如果你想打职业的话,可以通过别的途径。拿篮球当职业,不一定要打联赛。
自己买个球,球不离手,在网上看下篮球基本的练习方法。坚持就是胜利。
岁166CM身体还在发育大概能长到175~180左右,适合的位子有小前、分位、控卫,如果你有体重可以客串下大前。
1、第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
2、他的重心已经被晃开好几次了,可是还不突破。你要做的就是练习基本功---运球。这可不是空说,基本功练习的熟练程度完全决定你以后打球时的球感,也就是球能不能在你手中听话的动,这一点我是深有体会的。
3、你的身高不错,但体重过轻。打篮球必须要有一定的身体,哪怕是控卫。没有身体,就没办法强硬地突破,也没办法打破得分荒局面,另外,没有身体会让你的防守效率大大下降。当你觉得你练习到位后,再去打什么比赛。
4、.模仿街头篮球风格。街头篮球动作中有很多是违例的(两次运球),很多动作都是不正规动作,初学者千万不要模仿。街头篮球注重的是花式运球、传球、扣篮,投篮则次之,所以时间长了,投篮水平会变得很差。
原地投篮:原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。跳起投篮:简称跳投,它具有弹性强、出球点高的特点。
单手投篮单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法,是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点,并能在不同位置和距离上应用。以右手投篮为例。
单手持球方法:以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90度。
.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。
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