双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
首先,想要打好篮球,最重要的一点就是多练习。篮球比赛包括,但远远不限于投篮。运球的熟练度,与队友的配合,甚至是战术的安排都会决定一场篮球比赛的胜负。
有像投实心球的,有像扔保龄球的,还有像套圈的,不管球能不能进,反正扔出去了就行了。用这样的投篮姿势,你的确是舒服了,可命中率肯定是惨不忍睹了。
为何投篮不能怎么舒服就如何投呢?最先,要想打好篮球,最重要的一点便是多训练。篮球比赛包含,但远远地不限于投篮。传球的英雄熟练度,与同伴的相互配合,乃至是战法的分配都是会决策一场篮球比赛的输赢。
这句话大概意思上确实没错,但实际上,这句话的隐性前提是,你得先学习过标准的投篮姿势,在此基础上怎么舒服怎么投。
原地投篮:原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。跳起投篮:简称跳投,它具有弹性强、出球点高的特点。
单手投篮单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法,是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点,并能在不同位置和距离上应用。以右手投篮为例。
双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
单手持球方法:以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90度。
篮球投篮的正确姿势及动作要领 右手五指张开,程度适中即可,用5个手指及手掌边缘触球,手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和,且容易控制。