头部:头在两臂中间,视线自然向前;投篮后动作:食指、中指、无名指形成一个面,往前下方甩;学习动作要领:手臂要在右肩膀正上方,垂直托住球,视线在两臂中间,头不能偏。
篮球投篮的正确手势介绍如下:双手拿球,左右扶球,右手在球的前方,手掌张开并贴紧篮球。掌心留空,手指要贴紧篮球,但是掌心要留空,不能紧贴篮球,这样才能很好的发力。
篮球原地投篮的方法:双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。
正确的投篮时的手势【球出手与出手后手的跟随动作】出手要柔和、流畅,不要猛然用力,否则会使球离手太快,这样命中率就下降。要使球柔和人网,球应从指端出手,自然离开手指,如果球触手掌,球就不能柔和地触篮圈。
投球手和扶球手,我们一般把投篮的手称为投球手,另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米,抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落,如果过宽则不好投出。
单手投篮姿势】双腿微曲,左脚右键前后稍微开立。手持球于肩部前上方,左手扶球。投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚。
.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。
早期是突破后的扣篮、或上篮,中期改成急停跳投了,后期主要靠抓时机,各方面都有了,靠意识了。。
空中平移飞行扣篮:年轻的时候常用招数,高举篮球起跳,空中逐渐侧身,头向前伸,双腿笔直后摆,整体同地面几乎平行,重扣入篮。
迈克尔乔丹的得分能力来源于他丰富的得分手段。低位背身单打,中距离急停跳投,篮下拉杆上篮都是常规操作,皮蓬心甘情愿成为球队的二当家,罗德曼这样有个性的球员也能融入公牛球队文化体系当中,这些都是乔丹领导力的表现。
生涯前期的乔丹,在后仰跳投上并没有多么惊天骇俗。那时候的乔丹,上天入地无所不能。但是,生涯后期,随着身体状态的下滑,乔丹就把后仰跳投变成了常规武器,杀伤力最大。而将后仰跳投美如画的是科比。
后仰跳投是乔丹生涯中后期的进攻大杀器。后仰幅度大,令防守者无可奈何。
乔丹其实是没有杀手锏的,乔丹最大的特点就是速度快,滞空久,身体素质太好,乔丹最擅长的投篮便是突破中投,他的背身单打才是他的杀手锏。
别眨眼,今天咱们来聊聊那场女足亚洲杯决赛,本帮你扒皮扒出...
不会吧!今天由我来给大家分享一些关于库里总决赛面临的防守压力〖库里有...
说到一千米短道速滑决赛,大家脑海里第一反应是不是“速度与激情”的真人...
本文摘要:世界杯4串1算加时赛吗不算。世界杯4串1不算加时赛的哦,...
聊起足球竞彩,半全场可是让不少玩家头秃的小魔术,真假难辨...