1、篮球场上位置定义和分工最模糊的就是小前锋了,然而对于团体打法的战术体系来说小前锋又是最为重要的一环,因为小前锋肩负着联系内外线的重任。即便放到个人单打层面上来说,小前锋的优势和重要性也不言而喻。面对身材矮小的外线可以靠身体单吃,面对体型壮硕的内线又可以靠速度突破。
2、小前锋也可分为两种类型,根据自己的身体条件选择打法。一类是极具观赏性的进攻型小前锋。另一类则是防守型小前锋。
3、进攻型小前锋首先要练就全面的进攻技术。例如麦迪,既有突破又有三分,技能单打还可策应,这种球员无论放到哪种战术体系中都是不可多得的人才。皮尔斯则是进攻方面的十八般武艺样样精通:三分,中投,突破,后撤步,后仰,低位背打无所不通。
4、防守型小前锋就要练就一身防守功夫了,与精工型小前锋不同,防守技巧多是苦练加经验的体现。首先要有异于常人的体能,例如樱木花道。其次壮硕的身体和防守意识也是最为重要的,例如阿泰斯特,普林斯,巴蒂尔。
5、最后还要提醒各位,无论是防守型还是进攻型,都要练就一手不错的发球。因为小前锋和分卫是篮球场上五个位置中最容易获得罚球机会的球员。像麦迪和科比等人都有不错的罚篮。
你没有詹姆斯的身体和力量,那就去学学科比的脚步吧,虽然他是后卫,但是他的动作和脚步是非常*的,更何况你脚下的速度也不慢,我想会对你有利的
小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋,最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹性很好,但仍不必要;他可能防守*,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。 照这样说起来,那一个小前锋只为了得分,命中率再低也不要紧吗?当然不是!不过,小前锋乃是对命中率要求*的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。 大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡 位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮 球场上最不起眼的角色了。 我们先说说大前锋的职责好了,他的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板 抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时 ,他又常要帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,做第二波的进攻。 通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾 射之类的,做些近距离的进攻。 既然大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,那么对其投篮的命中率 自然要求也较高了。以队上五个位置来说,大前锋应该要是命中率*的一位了,不错 的大前锋应该要达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多 ,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为 他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。
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陈晓佳1号, 沈怡2号、史秀峰4号、李梦6号、邵婷7号、赵爽9号、露雯10号、黄思静11号、高颂12号、黄红玭14号、李月汝15号,孙梦然16号。
1,陈晓佳 1988年4月2日出生于江苏无锡,女篮国家队成员,司职后卫,现效力于江苏永联女篮。2016年7月18日,2016年里约热内卢奥运会中国奥运代表团成立,陈晓佳列出征篮球运动员名单。
2,史秀峰出生于1987年,身高1.78米,是一名实力派球员。2016年6月12日,中国篮协公布了2016-17赛季WCBA球员注册合格名单,北京女篮的名单中出现了原上海女篮球员史秀峰的名字,这也意味着,史秀峰的合同纠纷已经结束。
3,邵婷,中国女子篮球运动员,1989年12月10日出生。司职前锋,现效力于北京首钢女篮 。邵婷从6岁开始接触篮球,“开心”,是邵婷对于篮球的最初印象,体验到篮球带来快乐的邵婷很快爱上了这项运动。
邵婷成为*个获得过CUBA*、CUBS*、WCBA*的女篮运动员 。邵婷是2018年亚运会女篮*主力球员,在决赛中取得17分6篮板。
4,赵爽,1990年6月21日出生于黑龙江牡丹江,中国职业女子篮球运动员,司职前锋,效力于WCBA沈部丹东五州集团女子篮球队。
2008年,赵爽代表沈部丹东裕龙女子篮球队出战中国女子篮球甲级联赛(WCBA)。2010-11赛季,赵爽夺得WCBA总决赛总*。 2011年4月,赵爽*入选国家集训队大名单;2011年8月,在24届亚洲锦标赛上,赵爽帮助中国女篮获得了*。
5,露雯,蒙古族,1990年4月26日出生于内蒙古鄂尔多斯东胜区,中共党员。任中国女篮和八一女篮队长,*健将,司职前锋。2015年1月5日,拟授予露雯“国际级运动健将”的称号。
6,高颂是一名前锋,现在效力于北京首钢俱乐部。身披12号战袍,是球队不可或缺的主力队员,也是中国女篮国家队的重要一员。2016年7月18日,里约热内卢奥运会中国奥运代表团成立,高颂名列出征名单。
7,黄红玭,1985年2月20日出生于广东,中国篮球运动员,中锋,山西兴瑞女篮队员。黄红玭作为广东女篮的“三大内线”之一,在2008~2009赛季的WCBA联赛中网友分享;2009年亚洲女篮锦标赛,黄红玭*代表中国女篮出战正式比赛;2009年,黄红玭*入选中国女篮国家队。
2016年7月18日,2016年里约热内卢奥运会中国奥运代表团成立,黄红玭名列出征里约女篮运动员名单
8,李月汝,女子篮球运动员,中国国青女篮队员。中国队在U16女篮亚青赛上最终获得*,李月汝功不可没。李月汝的出色表现也被外界看在眼里,她在亚篮网评选的个人奖项中,一人包揽了*球员、*中锋两项大奖 。
2017年4月5日,入选中国女篮国家队。收获2017年女篮亚洲杯季军,并入选*阵容。2018年9月1日,2018年雅加达亚运会*。
9,孙梦然,女篮国家队队员,司职中锋,现效力于八一广博文具篮球俱乐部。
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