运动护踝怎么选择(女生打篮球护踝怎么选择)

运动护踝怎么选择

1、选择一款易于穿戴、可根据自己脚部特征调节的护踝是比较好的`选择，不会太过闷热、产生细菌，也不会影响穿鞋。 透过高弹性两侧加压带，以交错的8字缠绕强化保护踝关节，提高踝关节整体的支撑强度和稳定性。

打篮球脚踝扭伤后应戴几级护踝

1、扭伤有分一级、二级、三级的，护踝也有相应的级数分别。

2、扭伤脚的防护套1 踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂；重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。

3、脚踝扭伤带护踝1 脚踝扭伤可以戴护踝吗 患者在脚踝扭伤之后是可以戴护踝的。早期踝扭伤会引发疼痛，通过佩戴护踝的方式可以起到一定支撑的作用，缓解疼痛，防止再次损伤。

4、在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法。

对于习惯性的脚踝扭伤,有什么好的护踝吗…推荐一下型号和牌子…十五岁...

接来下我们来聊聊护踝型：护踝型我所推荐的三款都是属于三级防护型。首先我们来聊一聊ASO护踝，它不仅适用于篮球场同样适用于网球场。跟大家熟悉的迈克达威195R一样的生理结构，三重保护。

防脚踝扭伤护具1 李宁轻薄加压护踝-LQAL157 特点：绑带设计——加压束缚踝部，维持踝关节在合适的位置，能有效提高踝关节各个运动方向的平衡稳定性。

如果作者需要我来推荐具体那个牌子，我觉得李宁的 ，康威的，Star的，ADIDAS ，都不错价格一般都在三四百，当然好一点的六七百也有。奥索OSSUR这个牌子是专做护具类的，比较专业。记住千万不要买杂牌子或的仿冒的。

打篮球时保护脚踝用哪种护脚比较好啊?

绷带也可以，但是必须要固定好，这样才能起到保护的作用。你可以去买个护踝，买质量好点的，弹性会比较足，而且不容易丧失弹性，相比绷带的有点是佩戴简单，可以重复使用，很方便。

保护脚踝最好的篮球鞋包括威少1代、HD201詹姆斯11士兵、AJ32等。威少1代一体成型的造型带来更出色的包裹性和支撑力，有效避免了过度变形导致的崴脚情况。

绑绷带 参与带有对抗性运动前用专用绷带进行绑脚。用绷带绑脚时既要达到固定脚踝的效果，又不能过紧而影响血液正常流通。建议经过反复的实践，根据每个人不同的皮下脂肪含量、肌肉力度等找到合适的绑脚方法。

打篮球戴脚裸护具哪种好?

最划算的是护踝，脚最容易扭伤，带个护踝是最好的。其次是护膝，以免突破的时候膝盖撞到别人，很疼。其他的护具可以不要，如果带也就是模仿球星觉得好看而已，没什么实质性的作用。

赞斯特挺适合的。赞斯特是专业做运动护具的品牌，也是NBA合作品牌，比如库里脚上常年戴的护踝就是赞斯特A2-DX型号的。另外因为赞斯特是医疗背景出身，所以在很多产品设计上都会考虑加入一些医疗辅助功能。

绷带也可以，但是必须要固定好，这样才能起到保护的作用。你可以去买个护踝，买质量好点的，弹性会比较足，而且不容易丧失弹性，相比绷带的有点是佩戴简单，可以重复使用，很方便。

应该戴护踝，否则以后变成习惯性崴脚就麻烦了，我现在就快了~~~护踝有缠绕式的，也有松紧式的，也有二者结合的。通常二者结合得虽然保护性好，但非常不舒服，穿上后脚会大一大圈，所以不建议使用。

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