手短小的人打篮球如何运球和控球 (手小想打篮球怎么办呢女生)

手短小的人打篮球如何运球和控球?

经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)具体做法。两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次。刺激手掌的正中点。

...个女生,我想学打蓝球,可是我从小到大连篮球都没碰过,我该怎么办?

既然以前没学过，就不要超之过急，从最基础的开始——控球。

如果你把篮球当做一个爱好来远动，我觉得即使50岁开始学习也不晚，只要你能动。本人也是从大一开始接触篮球，现在快奔三了，依然喜欢打篮球。虽然打的不是很好，重在喜欢，能和朋友一起运动最重要。

篮球没界限，只要喜欢就勇敢去面对，打球用心就一定打得好。。人都是在学习的过程中进步的，我劝你大胆的迈出自己的那一步。。不论好坏。。只要自己迈出勒，后面的路程一定好走。。

首先，我觉得你能为她改变就说明你真的喜欢她，不要轻易放弃。虽然女生是委婉的拒绝但并不代表你没有希望。

然后就是你一个人的时候，那个篮球没事就运运球，原地运球，边走边运，左右手换着运，跑着运球，刚开始谁都控制不好篮球，慢慢熟练就行了。。这个急不来。。如果有篮筐你可以运球到一个位置然后投篮练习。。

我的手很小,怎么样才能变大,适合打篮球?

1、手指是可以变大的 不过就是一点点的变换！北方人相对比南方人大块头，（温度影响身体热量消耗）民工相对比普通人体粗，进健身房人出来一般比原先块头大，同样手指多运动肌肉细胞多增长，手可以变粗，但增长是影响不了的。

2、注意拿球姿势，球在手里的位置，找到一个合适的位置，找到一个合适的出手方式，按照这个多练，投球的适合尽量都用合适的姿势，出手的姿势，苦练，绝对犀利。

3、第三，多多打比赛球。你需要不停地面对各种防守人来断蓝自己的控球，高、矮、胖、瘦，当你面对无论什么体型的防守人都不紧张时，你的控球也就成功了。手小没有关系，可以进行球性练习。

4、由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

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