打篮球时手戳到篮球,很疼,怎么办 (男生打篮球手疼怎么办)

打篮球时手戳到篮球,很疼,怎么办?

请尝试以下方法：服用非甾体类抗炎药镇痛：这类药物主要通过镇痛、消肿和抗炎作用缓解症状。根据药品说明书剂量服用，直至患指肿胀和疼痛消退。患指制动：患指在不受力的情况下恢复更快。

打球手臂酸痛怎么缓解

等你上了篮球场由于心奋就自然不会酸痛了，你要做的是调整好心态，球场上切记紧张。还有就是这两天做些简单的投篮训练，保持手感就行，别受伤。

具体做法是，可以用手掌对酸痛部位进行按揉推拿，或是提捏或者是点按上肢常用穴位，像偏历、曲池、手五里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛。

第一个方法，如果是因为忽然运动或者怎加运动量导致手臂肌肉酸痛，那么以后在运动之前做更多的热身运动缓解一下，在运动完毕之后再做一些缓和的舒展动作，一般几天之后就能够消除酸痛。

打球后缓解手臂酸痛的方法 整理运动 剧烈运动后骤然停止，会影响氧的补充和静脉血回流，使血压降低，引起不良反应。因此，运动后应做整理运动，动作缓慢、放松，使身体恢复。

打篮球时手指挫伤该怎么处理?

打球时手指受伤可以进行以下的处理。第一是早期的伤指制动，这样能够防止手指损伤进一步的加重。第二是早期的冷敷，可以用冰块来进行冷敷，也可以在受伤当时在自来水下用水进行冲洗，也能够起到早期的冷敷的作用。

进行激烈比赛的时候要在易受伤的手指上带护指，这样可以减少受伤的几率。正确佩戴指套，在戳到时可大大降低损伤程度。如果比赛时候突然受伤了最好用绷带把受伤的手指和健康的手指捆在一起，这样会减少2次受伤。

打篮球手指戳伤是很常见的事情。在手指戳伤后应及时做出如下处理：停止运动。将手上的手指用冰水或者冰块进行冰敷。购买舒经活血的药膏及喷雾，先用喷雾喷洒在患处，进行轻度揉搓，待喷雾干后，贴上药膏。

如果是轻度的手指戳伤，可以根据实际情况自行处理，但是如果戳伤严重的话，就要及时就医治疗为好。停止打球，打篮球时戳伤手指，最好是能立即停下打球，避免让戳伤手指伤势加重，以及保护其他手指不受到伤害。

打篮球手腕扭伤怎么办?打篮球后手腕疼怎么办?

1、您的情况是手腕扭伤，可以贴膏药。手腕扭伤是临床上比较常见的情况。需要患肢制动，最好用前臂吊带固定，局部冷敷，72小时后热敷，可以有效促进水肿吸收。

2、病情分析： 你现在出现的情况是有进行运动后，打篮球摔倒手部受伤且不能活动，那可能就是手部肌肉软组织有挫伤、最好有去医院进行X线检查，以排除手部骨头是否有存在骨拆现象。

3、停止运动：打篮球时扭伤手腕，应立即停止运动，尽可能使手腕保持舒适的姿势。不要继续用受伤的手用力，以免造成二次伤害。损伤：停止运动后要及时检查手腕扭伤，检查是否有伤口，疼痛部位在哪里。

4、当手腕扭伤后，如果感到局部轻微疼痛，可用冷水冲，减少疼痛感，减缓毛细血管壁破裂，此时建议立刻休息，保持手腕静止不动。有条件使用冰袋冰敷，用毛巾包住冰块也可以，甚至冰冻的水瓶也可以。冰敷的时间不应过长，以免冻伤。

5、检查伤势手腕扭伤时，应该及时检查伤势，仔细检查是否有伤口，疼痛部位在哪里。如果是摔倒手撑地后出现手腕部肿胀疼痛，并且按压肿胀部位或活动手腕时有明显痛感，此时极有可能是手腕骨折，应马上到医院就诊，以免耽误治疗。

男友打球手痛怎么安慰?

如果你的男朋友在打篮球时受伤了，你可以采取以下步骤来安慰他： 表达关心：告诉他你非常关心他的情况，询问伤势的严重程度，并了解如何能帮助他缓解疼痛或不适。

我会一直在你身边，无论你需要什么，我都会尽力帮助你。要不要我陪你去医院/诊所看看？请告诉我你需要什么帮助，我会尽我所能来帮你。你是我的重要的人，我将永远支持你。

亲一下疼得地方问他还疼吗，他要是说还疼你就转身走，他拉住你你就吻他，再问他疼不疼，要是还说疼，你就让他疼去吧。

当你的男朋友受伤时，以下是一些安慰暖心的话： 亲爱的，我知道你现在受伤了，我真的很心疼你。但是，我相信你很快就会康复。 你不要难过，不要不开心，要坚强一点我陪在你的身边。

安慰受伤的男友，养好他的身体安慰受伤的男友，养好他的身体。如果懂得怎样去调养他的身体，那么就能够让他能够尽快的痊愈。本身受伤，他的身体就会非常的难受。如果懂得怎样去调养他的身体，他的内心也会感受到安慰。

男生打篮球砸到手指了怎么办?现在手指疼,弯曲有点小疼,不能弯到底了...

建议你可以先给予拍片检查，明确有无骨折的情况。如果可以排除骨折，那主要考虑是手指部软组织炎症刺激引起的症状的，需要你给予热敷处理的，给予活血类药物治疗。

问题分析： 你好，根据你的描述考虑为小指骨折可能性大。本病多由外伤所致，主要表现受伤部位疼痛、肿胀、活动障碍、关节畸形等症。你手指有明显畸形且活动受限其骨折可能还是比较大的。

多揉揉就好了，7天左右就没事了，我崴脚了也就半个月就差不多了。

很正常，一般抢篮板很经常这样，多几次就不会出现那样的情况了。还有打球时尽量用五个手指的侧面去拿球，别用指尖去吸球。

真的错位是可以看出变形了的，可能只是软组织挫伤，如果还是肿的厉害就用冰敷，有消肿止痛的效果，等到不怎么肿时，也就是里面的毛细血管不出血时，就可以用热毛巾敷，促进吸收，平时要多动动手指，这样恢复的好。

问题分析： 这种情况应该是有关节囊的损伤，同时有肌腱等损伤引起的长时间不能恢复。也和当时没有充分的休息治疗有关系。

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