身体瘦小的怎样打好篮球(瘦小的女生怎么打篮球)

身体瘦小的怎样打好篮球

瘦小的人打篮球，最好的位置就是控球后卫，这个位置不需要身高和身体很强壮，但是需要运动员基本功扎实即可。控球后卫是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人。

体重轻的人如何打篮球?

1、所以突破后反向后退跳投，两步上篮，空中换手上篮，空中靠假动作摇开对手再投篮。另外还有一招抛投，在没有完全起跳的情况下出手。

2、瘦小的人打篮球，最好的位置就是控球后卫，这个位置不需要身高和身体很强壮，但是需要运动员基本功扎实即可。控球后卫是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人。

3、可以试着打后卫，制定给一个训练计划，针对几个点去训练 杠铃深蹲，大腿部、整体力量、爆发力。深蹲是篮球力量训练最重要的动作之一。它是一个综合性的训练动作。可以锻炼全身。对篮球运动要求的整体力量有着重要意义。

4、小前锋或后卫，我两同学校篮球队的，和你体型差不多，打的就是PF和SG。 练习的话就是多打呗，先了解一些基本规则，找写会打的一起练。可以看《篮球先锋报》，有专栏讲打滴。

5、初期可以试着打打控卫，在外线较少有直接的身体对抗，而且会督促你练习控球。这期间一定要努力锻炼身体，至少要保证在激烈的拼抢中不至于被一撞就倒，同时提高自身爆发力和耐力。

6、这哪是偏瘦啊，是太瘦了，我173，66公斤还算偏瘦的呢。你这身高最起码体重得75公斤才算合格吧。多吃点蛋白质，先增加体重，这样以后能有对抗，要不你这体型让人随便一撞就飞了。

女生打篮球的技巧有哪些

投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。

女生快速学会打篮球的方法技巧：运球 普通运球是基本每个打篮球的女生都要学会的，变向运球是过人时才要学的，不一定每个女生要掌握。

女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

运球 运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

瘦的人怎么样打球才有优势

1、人瘦了怎样打好篮球？ 瘦了打好篮球方法： 1，运球要稳 首先打篮球最起码自己能够运了球，看似容易也是需要一番的功夫。自己一个人运球不要丢，而且自己在突破过人的时候可以保护球不被对手断掉。

2、瘦小的人打篮球，最好的位置就是控球后卫，这个位置不需要身高和身体很强壮，但是需要运动员基本功扎实即可。控球后卫是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人。

3、其次，找到自己适合的打球方式，瘦人不适合低位，不要像有些菜鸟那样总是拿着球就往下面冲，有时候还低位被打，稍微会放手的内线大个子都会送他们火锅。所以外线才是你真正的生存地方。

4、瘦高的人都适合找机会在篮筐下反弹，但不适合经常进行身体对抗，因为身体太弱，在外射门也不错，胳膊又高又长，不容易受到他人的影响。

5、既然你觉得太瘦了，首先先把身体养好，在关注那些篮球的技巧之类的。身体是你的本钱，看你的身高和体重，可以知道你肯定瘦成电线杆了，这样打篮球容易受伤啊。再来就是技巧之类的。

瘦小的人打篮球打什么位置好?

控球后卫（Point Guard）又称组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人。

偏瘦的话应该在打小前和得分后卫 这两个位置。 如果你想去控制的篮球像中锋 大前 之类的。 就要加强锻炼。

小前锋，得分后卫适合你。你尽量把投篮命中率提高一点，并多练练转身跳投和后仰跳投。在突破方面继续熟练，如果慢就多跑出空位来投就行了。你既然弹跳不错，可以进去冲抢篮板。在多打点比赛就ok啦。

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