1、因此,“孩子们最好从5岁以后再进行专业化的冰球训练,5岁以前上冰可以主要是以培养兴趣,娱乐为主,时间不宜过长,强度不宜过大。”当然,具体情况还是需要根据每个孩子的身体发育情况来定。
1、器材选择 冰球主要用到的运动用品为球杆,球杆的类型有很多种,有木质的和特殊材质的,守门员的球杆跟进攻者的球杆是不一样的,拿球杆的手法也是不一样的。刚刚接触冰球的新手,一定穿戴头盔和护膝。
2、冰球运动的基本技术包括以滑冰技术为基础的滑跑技术和与足球运动相近的攻防技术。滑跑技术包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、压步转弯、急停等技术,还有守门员的特殊滑行技术。
3、冰球的基本技术可分为滑跑技术和攻防技术两大类。滑跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术,包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、左右压步转弯、急停等。滑行姿。
4、对于冰球初学者来说,滑冰是一项最基础最重要的技能,学习冰球应该从滑冰开始学起,滑冰最重要的就是保持平衡。对于冰球运动员而言,保持平衡是学习其他技能的基础。
“身体素质的提高”冰球是一项特别能锻炼人,尤其是儿童心血管系统的运动。
首先不得不说的一点就是能够保持我们的身材,因为这毕竟还是一个消耗体力比较多的一个运动项目 。
这个也是因人而异的,如果孩子身体素质好,现在四岁完全可以学习。欧美地区很多孩子2岁就开始学习冰球,但是很多专家和教练认为这个年龄太小,注意力不集中,所以不建议。你现在就想让孩子学习,重点就是培养兴趣就行。
结语冰球也是一个非常有意思的活动,如果大家对于这个项目感兴趣的话,其实也是可以去学习的,而且风险性其实并没有那么大。
冰球需要高水平的协调性,有规律的从事这项运动可以提高孩子的总体运动技能,并且有利于更好地提高小肌肉群的精细运动技能。同时提高孩子的手眼协调性,也可以更好地理解空间关系。
如果当地有教冰球的地方,自己可以去学习。如果当地没有教冰球的地方,自己就只能去外地学习了。
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