举重给运动员的身体造成哪些伤害(举重运动员的逆天弹跳视频)

举重给运动员的身体造成哪些伤害

1、第 腰部，举重时，腰部将承受很大的重量，如果在举重时姿势不当的话，很容易导致腰部受伤。第 膝关节，在举重时，由于要进行提、起、举等动作，膝关节会受到不同方向的作用力，承受的负荷较大，所以也容易受伤。

举重运动员的弹跳力会比篮球运动员的弹跳力大吗

1、之一个有道理吧。因为举重是超出了人体本身重量的，还要挺举，这对臂部、腿部肌肉都是很大的挑战、锻炼。就像人们说的练习轻功一样，没了沙袋跳得更高一样。

2、比如举重运动员有强大的弹跳力，主要不是依靠弹跳技术，而是依靠强大的爆发力。所以那些举重的大力士们弹跳力是不错的。

3、个人同意二楼，跳高运动员基本上更看重的是的过杆技术。

跳高举重排球哪种运动员弹跳力好

1、个人同意二楼，跳高运动员基本上更看重的是的过杆技术。

2、弹跳力好的人适合篮球、排球、足球、田径等运动。弹跳力是指一个人在运动中能够迅速将身体从地面弹起的能力。在篮球、排球、足球和田径等运动中，弹跳力是非常重要的因素之一。

3、最出色的一定非郎平莫属。比赛中她总是能够非常轻易便高高跃起，整个人弹起来的高度完全超过对手双人拦网能够达到的高度，从而让郎平总是能够轻松便完成进攻扣杀。

4、一般好的短跑运动员都是好的跳远运动员，但是比篮球又是差不多的。鉴于两者的表现所以将篮球之一 短跑第二 足球第三。而排球是依靠技术和灵活的，拦网的球员一般身高都很高，对弹跳不是特别的要求 因此排在最后。

5、是一位让人无法忽视的排球选手。说起中国女排，郎平教练以及朱婷更先会浮现在大家的脑海中。在中国女排中弹跳力好的运动员也不在少数。

深蹲超过两倍体重的人,弹跳都如何?

1、深蹲100kg可以做8-10个，没测过1RM，因为自己深蹲动作问题还很多，冲刺随便抓框，双脚起跳，左边膝盖有伤，现在正努力强化下肢力量，和练习起跳技巧，偶尔状态好能虚扣，争取今年做到随意扣篮。

2、深蹲9倍了，还是80+的弹跳，感觉有一定的力量基础还是得多跳，提高自己的神经协调性，因为弹跳不是简单的纯力量。

3、深蹲是练大腿的有效动作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和强健心脏的动作。人的弹跳力主要是靠小腿后面的腓长肌，想提高弹跳力，就要注意坚持锻炼它。

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