篮球初学者怎么打后卫好？看完你就懂！

嘿，篮球小萌新们，想问：后卫到底咋打好？别急，放心，楼主今天就来带你飞，手把手教你后卫能玩的6招绝活，咱们得满满干货，保你不跑偏！先画个大饼，学会这些，你在球场上的地位立马拉满！

第一招：控球不晕，手感像抹了WD-40一样顺滑

后卫打不好控球，直接等于脑袋进水。多练球感，控球要像微信抢红包手速一样快！每日练练基本功：左右手都来，交替倒球，不要光想着花哨的胯下运球，基础稳了，花式才跟上。练球别光刷太慢，放慢节奏不如速度给力～想象自己是“闪电侠”，对面防守老僵硬？你换个花样运球，突破他个“脑子短路”。

第二招：视野打开，传球像发红包一样*

别以为后卫只是拿球刷个两下就是了，其实传球才是魔法。你得像“福尔摩斯”一样全场扫视，嘴角带着笑意，找到队友最空的“宝藏位置”。长传、短传、快传随时切换，传球方向要快腿快眼神，防守球员也只能眼巴巴看你撒花。练习时试试“无瞄准传球”，假装眼神飘忽不定，让对手蒙圈，爽炸！

第三招：防守就是和对方后卫比撕逼

后卫防守也是硬活，不能只会“躺平”。跟人拼速度，靠脚步卡位，手法别太硬也不能太轻，要让对方觉得你死死盯着他，朝他喷火。练习防守步伐：学会“侧滑”，别像机器人走方块路，灵活是关键。俗话说“防守是进攻的起点”，这绝不是空话，照做准没错！

第四招：投篮练到不抖手，出手像“神操作”

后卫得有杀手锏，你说杀手锏是什么？肯定是能投篮！三分线外的稳稳投才是王道。别整天瞎练“花篮”，多投直线投篮，找感觉找节奏。练习投篮时，次数不要少于1000次，练成“射手姿势”之后，分分钟化身“篮球版韦德”。后卫投篮好，队友都能给你送锦旗了！

第五招：突破技巧不*，突破姿势够帅气

想要突破队友防线，不能仅靠速度，还要靠套路。练几招经典的突破脚步，比如“胯下换手”、“后撤步”还有“变向运球”，不管对手多高冷，你都能耍他一个“晃晕”。练习时假装自己是街头篮球大神，“诈欺感”拉满，甚至让对方连防守姿势都不敢摆出来，懂不？

第六招：心理素质，别怕输，输了再来！

这个跟技术没太多正相关，但*影响发挥。后卫活得够嗨，打球就得有“无所畏惧”精神。网络上有一句话特别适合打篮球：“输赢都是屁，开心才是王。”别怕出错，控场才有趣！多和队友交流，*不惧怕做错事，反而马上反弹回来，才能成大神后卫。

还有个小秘密，后卫其实还得练练假动作，假装你是魔术师，每次变向突破就是场魔法秀。对了，别忘了练体能，走位和爆发力是后卫成功的秘密武器，如果你没力气，那球场上只能被“蚂蚁”踢来踢去。

说了这么多内容，讲真，篮球后卫这活儿，靠的是“不停练”，你每天抱着球，跟自己死磕，什么时候练的感觉比“吃鸡”还上头，什么时候你的后卫之路才刚刚开始。从懵懂小白到“小飞侠”走了不少路，别嫌慢，最怕的是你不敢试！

话说回来，打后卫有时候就是一场脑筋急转弯：怎么让对方看到了你的动作以为你要右突破，结果一个左绕过去，这操作够不够骚？你不信，球场上放开手脚一试就知道啦～

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