103 23！C罗狂甩梅西，破两大魔咒，9场11球反超伊布(c罗再现逆天弹跳)
103 23！C罗狂甩梅西，破两大魔咒，9场11球反超伊布(c罗再现逆天弹跳)
在对亚特兰大一战，C罗错失点球良机，这让葡萄牙人渴望在对帕尔马时“复仇”，而他也做到了这一点。对阵帕尔马，C罗再次展示逆天的弹跳力，以头球破门之后，葡萄牙人打破延续了419分钟的运动战魔咒，也得以在意甲射手榜上反超了伊布。
莫拉塔的左路精准横传，让C罗得以在无人盯防的情况下头球冲顶破门，身旁的加利奥洛、布鲁诺-阿尔维斯两名中卫甚至没有起跳与葡萄牙人争顶。
头球破门之后，C罗首先打破两大魔咒：
第一，C罗的运动战球荒终结在419分钟，自对基辅迪纳摩破门之后的4场比赛，C罗打入4个进球，但4次都是点球破门。
第二、2018-19、2019-20赛季4次对阵帕尔马，C罗共打入4球，但4球都是在主场打入，2次做客塔尔迪尼球场，葡萄牙人从未破门。第3次做客塔尔迪尼球场，C罗终于破门，而这也意味着葡萄牙人在意大利攻破了所有出战过的球场。
不仅如此，C罗还创造了多项纪录：
首先，在2020年，C罗在俱乐部、国家队打入43球，超越2019年的进球纪录，仍然有希望追平2018年的进球纪录（49球），在俱乐部，C罗2020年打入40球。
第二， 9次在意甲出场打入11球之后，C罗在意甲射手榜上反超伊布、卢卡库，独自领跑意甲射手榜。在职业生涯里，C罗已经打入755球，距离贝利所保持的进球纪录只差2球。
第三，在职业生涯里，C罗打入103个头球，远远甩开了打入23球的梅西。值得强调的是，C罗、梅西本轮联赛都以头球破门。
C罗又来了，每当有人认为C罗老了，他就会出现来证明自己。在前不久丢掉金球奖后，当质疑C罗的声音又四起的时候，他再一次出现了，在意甲19轮对阵桑普多利亚的比赛中用一记逆天的头球帮助球队2:1获胜，为什么34岁高龄的C罗还能保持良好的状态呢？
1.后天的拼命努力。也许天赋是老天爷所赐予的，但是努力就绝对是后天形成的。足坛每年都有许多天赋秉异的妖人出现，但真正撑得上常青树的寥寥无几。当今足坛，论努力的程度，C罗敢说第二，没人敢说第一。无论在曼联在皇马还是如今的尤文，所有的队友都说每天训练C罗第一个来，最后一个走，并且在训练结束之后还要加练几百个任意球和点球，当我们看到C罗各种逆天表演，这有一多半都是C罗通过个人努力所获得的结果。要知道，最早以前的C罗只是会各种炫酷花式然后带着带着就没然后了，之后再到核心球员，再到抢点前锋再到如今的宝刀不老，这些都与他后天的拼命努力离不开的。
2.超强的身体素质。你光有天赋和态度是不行的，毕竟足球还是要靠一定的天赋。在球场我们可以看到足坛里太多被伤病击垮的天才。可十多年的职业生涯，C罗几乎很少受伤，即使有点小伤也很快就康复了，这和C罗的身体是密不可分的。据悉，C罗身上的体脂率只有7%，比其他球员少了3%，这就表明C罗的身上全是肌肉，没有多余的赘肉。而C罗之所以能够保持7%的体脂率，这就和他的自律性有很大的关系。
3.高度的自律。C罗的球迷都知道，C罗不抽烟不喝酒，每天按时休息，并且几乎从不去夜店这样会有损健康的场所。更重要的是，C罗为了能使自己每天都能保持良好的状态，请营养学家为自己设计了一个食谱，并且十几年如一日的按照食谱上的要求进食。C罗的食谱网上可以搜索到，无非就是一些鱼、肉、蛋、奶、果汁等食物，这些东西一开始吃的时候会有新鲜感，可是你十年如一日的吃是一种什么样的感觉？我们来看看C罗曾经在网上分享的一份晋级大餐。
水果、鸡蛋、汤、果酱、吐司，马铃薯、橙汁、奶酪、色拉、面包和矿泉水等。从这样的一份食谱来看，C罗的这份食谱上没有任何的含糖食品，同时，他在饮食上非常注意养生，几乎不食用任何的垃圾食品。
想要成为常青树仅仅靠食谱是不够的，因为人一旦过了30岁各种身体机能会大幅下降，还跟C罗的赛后恢复有关。
比赛结束后的C罗不会因为过于劳累而立马休息，更不会与队友或者朋友们外出去吃大餐或者到休闲场所进行放松。要知道经过那么高强度的训练之后，人无论从身体还是心理上都会非常的疲惫。这时候很容易就会放飞自我，但此时如果喝酒或者过度放松反而不利于人体自身的恢复。
C罗在比赛结束后一般理科就选择回到家中或者更衣室进行恢复训练。比如，比赛结束在补充完能量之后，C罗会走进浴室，一般先在40℃左右的热水中泡5分钟，然后随即在冷水池泡上3分钟，如此冷热水交替的泡澡方式大约重复约半小时，此举可以加速血液循环，减少肌肉和关节的水肿，帮助身体更好地恢复以及吸收能量补充。
这样的训练和恢复下，能让他的身体很快的得到恢复更好的保持自己的状态。同时他也知道一个道理“过于的训练不一定会有好的效果，休息也是一个保持状态很重要的因素。”
他的作息时间就像他的训练一样，安排的非常有规律，该训练的时候拼命训练，该休息的时候绝对不耽误一秒休息时间。有人曾形容他就像是一只瑞士手表，休息活动训练的时间都安排的很有时间性。每天晚上八个小时，午觉一两个小时，为了保证训练和充足的睡眠，C罗不得不放弃大多数运动员喜欢的泡吧和夜店。在这样充足的睡眠时间下，他才能一直保持着良好的状态。
写在最后的话：
哪怕功成名就也不降低自己的要求，哪怕天赋秉异也保持刻苦的训练，哪怕诱惑再多也坚持自己的原则。这也为什么C罗能成为许多职业运动员的典范。对于如此自律的C罗来说，希望他的巅峰更加持久点，给我们带来更多美好的时刻。
北京时间12月14日凌晨，在意甲联赛第11轮的比赛中，尤文的对手是热那亚队。对于尤文来说，这一对手并不好对付，因为尤文总是在客场战平联赛弱旅，这次，尤文不能掉以轻心。
好在尤文没有马虎，他们在场上始终占据着主动权，在频繁地向对手施压后，属于尤文的进球时刻也是连续上演。这次，在迪巴拉打进了一粒内切式进球后，C罗独中两元，他用两粒点球帮助球队锁定了3-1的胜局。
关于这场比赛，或许外界都在谈论C罗的点球破门方式，认为他除了打进这两粒进球之外，并没有其他的表现时刻。其实不然，因为点球梅开二度对于C罗来说根本不算啥，除此之外，C罗还展现出了三大绝技。
第一，C罗又将自己的逆足传中能力给发挥了出来，那是在第9分钟，C罗在左边路拿球之后摆脱了防守，最后用左脚完成了一脚传中。只见C罗的传中球球速太快了，并且还是一次半高球，这令防守球员很难处理，险些自摆乌龙。
第47分钟，C罗在禁区内得球，再次利用假动作晃开了防守球员，这次，C罗完成了一脚左脚射门。虽然C罗的射门没有转化为进球，但是要知道这可是在小角度的情况下完成的，射门很有难度，C罗的逆足射门力度太足了！
第72分钟，C罗再次展现出了逆天弹跳能力，这次，在热那亚队两名防守球员的纠缠下，C罗依旧利用强大的腰腹力量以及弹跳力抢到了第一点。只见C罗在空中滞留后完成了一次“头球爆扣”动作，对此，热那亚队的后卫球员已经放弃了防守。只可惜距离球门太近了，C罗的头球攻门被守门员封住了角度！
毫无疑问，当C罗表现出全面的个人能力后，在足坛中，最全能球员仅此一位，自然是C罗。现在，C罗已经在本赛季出场11次的情况下打进了14球，那么C罗真有35岁吗？实际上，像极了25岁的他！
