羽毛球男子单打怎么站位「男子羽毛球单打姿势图片」
羽毛球男子单打怎么站位「男子羽毛球单打姿势图片」
本文摘要：羽毛球男子单打怎么站位 羽毛球男子单打站位规则如下：发球时的站位 当分数为0或双数时：发球一方球员应站在场地的右发球区，而接发球一方球员则站...
羽毛球男子单打站位规则如下：发球时的站位 当分数为0或双数时：发球一方球员应站在场地的右发球区，而接发球一方球员则站在场地的左接发球区，即发球方的对角线区域。当分数为奇数时：发球一方球员需转换到左发球区发球，接发球一方球员则相应地站在场地的右接发球区。
单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；双打接发球准备姿势与单打基本相同，只是膝关节屈得多一些，以便能直接进行后蹬起跳。也有的接发球准备姿势以右脚在前，左脚在后，这种准备姿势仅少数人采用。
发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。 与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。
羽毛球正确发球姿势是惯性顺势动作。完成击球后，球拍应保持向左挥动的力量，并注意收拍到胸前。同时，发球时要注意站位和位置，以适应不同对手的打法。通过这种动作，可以在比赛中更好地应对对手的反击，提高自己的技术水平。双臂向前展开 双臂向前展开是羽毛球发球中的重要姿势之一。
- 中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部。- 掌心留有空隙，球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。- 一般用于击打身体左侧的来球，先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。 正手网前搓球的握拍：- 拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指稍前伸。
首先打羽毛球发球时并非站在中线位置，而是站在中线偏左或者偏右的位置，脚是不能踩线的。合法发球，单打和双打的发球落点区域是有所不同的，打单的区域要比双打的区域更大一些（如图所示）。图1是双打发球落点有效区域；图2是打单发球落点有效区域。
〖One〗正手勾对角握拍法：握拍时，以正手握拍为基础。拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心。这种握拍法适用于正手击打对角线球。
〖Two〗反手握拍法：反手一种是有正手握拍法把球拍框往外转（即往左方向转），拇指前内侧部位贴在拍柄的窄面部位，食指往中指、无名指、小指并拢。通常反手握拍的时候，手心与拍柄之间有一定的空隙，这样握拍法有利于手腕力量和手指力量的灵活运用（图一）。
〖Three〗正手握拍方法：用非持拍手握住拍杆，让穿弦拍面垂直指向地面，拍柄朝向自己身体：用持拍手握在拍柄上，虎口对准球拍拍柄左上面与斜面的夹角；大拇指和食指位于拍柄中、前部位，小拇指、无名指和中指并拢位于拍柄后（底）端，拍柄底端与小鱼际齐平，食指与中指稍稍分开。
边界 单打的边界：底部以靠外面的线为界，两边以靠里面的线为界。双打的边界：底部以靠外面的线为界，两边以靠外面的线为界。发球 单打时：前罚球线、中线、内边界线、底线这个区域为单打发球区域。双打时：前罚球线、中线、外边界线、后发球线这个区域为双打发球区域。
羽毛球单打规则边界图解如下：单打边界：底部以靠外面的线为界，两边以靠里面的线为界。双打边界：底部以靠外面的线为界，两边以靠外面的线为界。而发球时的发球区，则如下图所示，技巧攻略：力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
羽毛球单打规则边界图解来啦！场地边线：单打边界包括场地的四条边线。其中，两边的边线是场地宽度的界限，也就是单打的左右边界。底线是场地长度的界限，同时作为单打的后边界。发球区域：在单打中，发球必须落在对方的发球区内。发球区是由前发球线和后发球线以及边线组成的区域。
羽毛球出界规则其实很简单的！下面给你图解一下：单打边界：在单打比赛中，边线是内侧边线的外沿，底线是外侧底线的外沿。换句话说，只要羽毛球的落地点超过了这些线，那就算出界啦。双打边界：双打比赛的话，边线是外侧边线的外沿，而底线还是外侧底线的外沿。同样，羽毛球落地点超出这些界限，也算是出界。
