最美队长 惠若琪 退役多年仍被郎平念念不忘，她到底有多传奇(中国最好的排球队长)
最美队长 惠若琪 退役多年仍被郎平念念不忘，她到底有多传奇(中国最好的排球队长)
01
2018年2月3日，常州大学 体育 馆人头攒动，这些人来自五湖四海，却千里迢迢只为见证一个女孩的重要时刻。
有不了解的人向人群打听：这里是不是来了一个明星？
万万没想到，知情人的回答却是：不，她不是明星，她是真正的英雄！
后来，女孩终于出现了，看到女孩身影的一瞬间，现场欢呼声一片，仿佛所有的等待都值得。
因为这个被大家翘首以盼的女孩，不是别人，正是中国女排的大队长，惠若琪。
这一天，27岁的她正式退役。
退役2个月后，惠若琪在北京举办了盛大的婚礼。
在婚礼现场，58岁的郎平，拉着新娘的手哽咽落泪，向来坚强的“铁榔头”在这一刻，情绪完全不受控制。
她说：中国女排失去了一个好队长，但我真心地祝你们幸福，孩子，你们一定要幸福。
这一天是4月30日，惠若琪脱下队服，身着一袭白纱，从此翻开人生新篇章。
看到这里，或许有人忍不住好奇，这个叫惠若琪的女排姑娘，到底有何魅力？
她为什么会有如此之多的球迷，紧紧追随不离不弃！哪怕到了2022年，惠若琪依旧是很多人心中最美的排球队长。
再者，中国女排姑娘们个个优秀，为何惠若琪能够让“铁榔头”青睐有加？哪怕惠若琪退役良久，郎指导依旧念念不忘。
今天，就让我们走进惠若琪，来看看这个排球姑娘的传奇人生。
02
谈起自己打排球这件事，惠若琪曾经骄傲的总结：“家族渊源”。
原来，惠若琪的父母就是排球爱好者，或许是父母平日里的潜移默化，惠若琪从小就爱看排球有关的书籍和节目，她说自己小时候最爱看的漫画，就是《排球女将》。
但让惠若琪真正开始着手打排球的，却是一个意外。
当时，惠若琪上小学3年级，因为继承了爸爸优良的身高基因，惠若琪小小年纪，就足足比同龄人“高出一个头”。
放在现在的眼光来看，身高1米92的惠若琪，简直就是老天的恩赐，但对于童年时期的惠若琪而言，突出的“身高”却让她受尽白眼。
“傻大个”，“留级生”，是当时同学们给惠若琪的标签，甚至还有同学在背后议论，“惠若琪长这么高，到底是不是外星人？”
每逢遇到这样的议论，惠若琪都会据理力争，以此来掩饰内心的自卑：高个子是我的错吗？你想长这么高你还长不到呢?
就在惠若琪因身高问题苦恼的时候，改变她命运的机会来了。
那一天，班里来了一个陌生的老师，老师用眼神在班里扫了一圈后，立马就把惠若琪喊到了办公室。
后来，班里同学才知道，那个陌生的老师是位体校老师，专门来班上挑“排球苗子”的。
而要成为“苗子”的首要条件，就是要身高足够高，彼时谁也想不到，平日里因身高受“嘲笑”的惠若琪，竟然得到了唯一的机缘。
多年后在访谈里，惠若琪回忆起自己初打排球的经历，依旧觉得有趣。
她说：当我开始打排球之后，发现我再也不是同学们身边的“怪人”了，原来有比我长得更高的小孩。
起初， 对于女儿打排球， 惠若琪父母以为女儿是出于兴趣，慢慢父母才了解到，惠若琪对于排球是发自骨子里的热爱。
妈妈许雪媛，讲过惠若琪小时候打排球的两件事：
第一件事，是惠若琪有一次发烧，一直烧到快40度，当天妈妈坚决阻止女儿去训练，但惠若琪坚持要去，拗不过女儿的固执，妈妈只好陪同，结果打了几个球之后，实在撑不住的惠若琪就被送进医院。
第二件事，是有一次外面下大雨，妈妈告诉惠若琪，这么大的雨，你去了也没有用，但惠若琪依旧要去，果然去了不久惠若琪就回来了，她有些尴尬的告诉妈妈，球场真的一个人都没有。
看到一脸失望的女儿，妈妈许雪媛问道：你就那么爱打排球啊？
惠若琪坚定地回答：当然爱啊。
不止妈妈问过惠若琪这样的问题，后面跟惠若琪在一起的队友也问过。
队友范琳琳说，跟小惠同住的两年，让我明白了什么叫真正的拼命，不管是练体能还是练技术，惠若琪根本不用任何人去督促，她对自己的要求近乎苛刻。
当时很多人看到惠若琪，都会问她为什么这么拼，不就是打排球吗？
但惠若琪的回答每次都一样，我喜欢打排球，感觉打排球就是我的命。
或许，正是这份发自内心的坚持和热爱，才让惠若琪在打球的道路上一路前进。
10岁开始打球，15岁打进江苏省队，进入省队不到一个月，她便成为江苏女排主力。
随后在2006年全国女排联赛上，惠若琪更是被陈忠和教练一眼相中，破格把她调到国家队训练一个月。
陈忠和说，惠若琪这个丫头，一定要好好培养，说不定未来就靠她挑大梁。
一语成真，1年后年仅16岁的惠若琪，便被入选国家队女排集训名单，从此她正式成为中国女排的一员。
03
在国家队呆了2年后，惠若琪便被作为国家队替补队员，跟着老队员们四处比赛。
虽然是替补，但惠若琪训练的劲头，却不输队里任何一个人，有时候甚至比老队员还要刻苦。
终于在2009年，18岁的惠若琪，第一次迎来人生中的辉煌。
6月，瑞士女排精英赛，这是惠若琪以队员身份，第一次参加国外比赛，虽然是场上新人，但她出生牛犊不怕虎，当场表现非常亮眼！
7月，世界女排大奖赛开打，惠若琪经常在关键赛局被派出场，队里还给她起了个响亮的名字，叫“逆转奇兵”，寓意每次关键时刻上场，打得对手出其不意。
就在所有人都以为，几站世界女排大奖赛下来，惠若琪的事业会上升到一个新高度时，万万没想到，隐藏的危机却扑面而来。
在世界女排大奖赛***站，惠若琪和队友以0:3战胜荷兰队，但在比赛途中，因为用力过度，惠若琪直接左肩脱臼，不得不休息一周。
轮到世界女排大奖赛香港站，惠若琪带伤上场，她告诉教练，我的伤是小事，忍忍就过去了，中国女排一定要赢！
彼时的惠若琪，根本没有想到，正是她这一次带伤上场，为后面的受伤埋下更大的隐患。
比赛途中，惠若琪突然受伤倒地，她本以为自己能够重新站起来，却痛得连动都不能动，最后被紧急送往医院救治。
这一次受伤，惠若琪左肩被埋入7颗钢钉，如今这7颗钢钉还留在她的肩膀里， 对此她调侃自己：咱也算是真正的“钢筋铁骨”了。
手术做完后，惠若琪并没有因左肩不适而屈服，她反而更加顽强地训练自己的左手。
就连平日里吃饭，写字，穿衣服，她也会克服自己平日用右手的习惯，她说，我不能让自己的左胳膊就这么费了，我必须让两个胳膊一样管用，这样我在场上才能更好的打球。
看到如此拼命的女儿，爸爸惠飞忍不住偷偷落泪，他说：我们老惠家的苦，都让她一个人吃了。
其实，惠若琪不用这么拼的，她家庭优渥，在父母的庇护之下，她完全可以跟妹妹一样，像个小公主一样快乐的生活，但自从她坚定的爱上排球，她便独自选择了一条充满荆棘的路。
对此， 惠若琪从未后悔，她说：不是每一个人都有机会，让国旗因你的存在而升起。
2012年，21岁的惠若琪，第一次站上奥运会的舞台。
只可惜，在伦敦奥运会上，中国女排并未延续辉煌，最后只拿到了第五名。
比赛结束后，惠若琪坐在地上捶地大哭，她一边哭一边跟队友们说对不起，直言都是自己的错，她作为主攻没有发挥好，让大家失望了。
看到如此绝望的惠若琪，原本已经哭干眼泪的队友们，再次被惠若琪的情绪所感染，一群姑娘梦哭成一团。
哭过之后，这群姑娘们约定，下一次我们绝对不能这样哭，要哭，也是赢了比赛高兴的哭！
2013年，在中国女排陷入困境的时刻，53岁的郎平披挂上阵，再次执教中国队。
5月16日，郎平携手惠若琪一起出席新闻发布会，宣布任命惠若琪为中国女排队长，这一年，惠若琪22岁。
也是在真正成为队长之后，惠若琪才发现身处这个位置的压力有多大。
“队友们训练不好，郎导第一个批评的就是我；比赛大家没有找到状态，队里第一个要承担责任的还是我。”
面对层层压力，乐观开朗的惠若琪，最后自我安慰道：“我是队长，我不下地狱，谁下地狱”。
针对惠若琪成为队长后的表现，郎导很满意，她说，我要的就是这样一个队长，一个能带动整个队伍的队长，有困难，小惠绝对第一个上。
同样在队友眼里，惠若琪也是非常优秀的队长，平日里训练比赛，惠若琪没有一次缺席，她是少有的满勤队员。
甚至有队员称：我们其他人或许都会有懈怠的时候，但队长惠若琪绝对是个例外，她就像是个“铁打的汉子”，不管多苦多累，她从来都没有放弃过。
不只是训练时，大家对惠若琪心服口服，生活中，惠若琪也是大家的“开心果”。
在小队员眼里，惠若琪虽然是队长，但却没有一点大队长的架子，反而特别亲切，不管跟谁都能打成一片。
有队员调侃：大队长是我见过最懒的人，她躺在床上喝牛奶，直接把吸管塞嘴里，手都不带动的；也有队员调侃：惠若琪是我见过最能吃的，她从眼睛睁开后嘴巴就没停过。
而面对大家的调侃，惠若琪则在一旁嘻嘻哈哈的笑，一点都不生气，反而问小队员们要不要吃她煮好的泡面。
那两年，中国女排有了郎导这个主心骨，再加上惠若琪这样一个大队长，整个队伍进步神速。
2014年，女排世锦赛，中国女排拿下亚军，创造了16年以来最佳战绩；
2015年，亚洲女排锦标赛，中国女排夺冠，惠若琪作为队长激动欢呼；
就在惠若琪以为，她会带着队伍继续前进之时，万万没想到， 老天对她的第二次考验已经悄然而至，而这一次的考验直接“关乎生死”。
04
2015年8月，恰逢备战女排世界杯的关键时刻，惠若琪突感心脏不适，到了医院检查之后，被诊断心脏方面疾病急需手术。
听到自己需要手术的消息，惠若琪第一反应就是：那我世界杯的比赛怎么办？
再三确定自己必须手术后，惠若琪哭着敲开郎指导办公室的门。
一进门惠若琪就哭了，她哽咽着告诉郎指导：我的排球之路可能就到这了，我以后可能再也打不了排球了。
得知惠若琪身体状况后，郎平虽然难过但还是坚定地说道：好孩子，你先去手术，等你好了，咱们接着打。
2015年8月18号清晨，中国女排队伍出征，不用出发的惠若琪也起了个大早。
她默默帮助队友们搬行李，然后叮嘱队友们一定要好好打，看到哭红了眼睛的大队长，所有队员们也都沉默着。
她们根本不知道，要怎么才能安慰队长，只能各自在心里发誓，一定要为队长争口气，比赛绝对不能输！
一周后，当队友们在世界杯比赛中挥汗如雨时，惠若琪却躺在病床上，默默观看队友们比赛。
除了错过比赛的遗憾，惠若琪更难过的，是这一次手术，医生并不能保证会百分百不复发，一切还要视情况而定。
而这个手术过程，惠若琪根本不想再经历，她说：手术过程打了麻药，但我意识是清醒的，手术的时候，我一度感觉整个人快“死”了，最后被电击才清醒。
幸运的是，中国女排在世界杯上的表现令人惊喜，11场比赛10胜1负，最后拿下了冠军。
当看到队友们站上领奖台时，惠若琪突然发现，有队友在领奖台上拿着她的12号球衣，那一刻她发现，原来自己从来没有被大家遗忘过。
看到这一幕，惠若琪躺在病床上嚎啕大哭，为中国女排的胜利，为和队友们的友情，也为自己没有站在领奖台上的遗憾···
手术3个月后，惠若琪正式归队，她告诉自己，既然错过了世界杯，那就冲一波2016年的里约奥运会。
但万万没想到，就在一次训练过程中，那种心脏不适的感觉，突然又出现了。
惠若琪最担心的事情， 还是发生了，她的病情又复发了，此时距离里约奥运会不到半年的时间。
这一次，惠若琪开始想自己到底要不要认命？就剩5个月的时间，她能赶上里约奥运会吗？就是能赶上，她手术后的状态，能符合奥运会的要求吗？
最关键的是，自己还要再上一次手术台，这一次的手术结果会怎么样呢？
尤其医生告诉惠若琪，如果就此停住排球生涯，她像普通人一样生活的话，那完全可以不必再手术，但若想继续打球，那就必须手术。
再三衡量之后，惠若琪还是躺在了手术台上，手术开始之前，她告诉妈妈，如果我这一次下不来了，我也不后悔，因为我想再为排球拼最后一次。
看到坚定的女儿，惠若琪父母，教练和队友们全都无声落泪，默默为惠若琪祈祷。
幸运的是，第二次手术成功了，惠若琪依旧有机会争取奥运会。
听到医生这句话，惠若琪压抑的情绪彻底释放了，只是她想不到，压力只是刚刚开始。
临近里约奥运会前夕，惠若琪已经做好了被淘汰的准备，因为她知道自己手术后，状态和训练强度都不如从前。
所以那段时间，她除了训练，就是给小队员传授自己的经验。
她说：那几个月，我想把我打球这十多年的经验都教给小队员，如果我去不了，希望剩下的人也能撑起一片天。
终于，2016年里约奥运会，惠若琪还是去了。
这一年，中国女排承包了很多人的夏天，她们的拼搏精神，她们的绝地逆袭，相信很多中国人至今记忆犹新。
随着惠若琪最后一球的得分，中国女排赢了，那一刻惠若琪和队友们抱在一起嚎啕大哭，她说，我没有遗憾了。
05
2018年2月3日，惠若琪出于身体原因正式退役，在她的退役发布会上，全场上千人齐唱《追光者》，很多人球迷都哭了。
2个月后，惠若琪和杨臻博在北京大婚，郎平哽咽祝福，直呼：中国女排少了一个好队长···
退役之后，惠若琪果然信守诺言，她依旧在为排球事业做贡献。
她开始着手自己的公益事业，设立了排球公益基金，带着老师们一起去偏远的乡村，给大山里的孩子带去了 体育 精神，也带去了希望。
她说，我想在自己力所能及的范围内，让这个世界变得更好。
除了公益事业，惠若琪也不断开始新的尝试，她决定创业，去各地旅行，丰富自己的人生历程。
而惠若琪之所以能够大胆尝试新事物，不得不谈到她的先生杨臻博。
或许在很多人看来，“其貌不扬”的杨臻博，跟众人心中的“排球公主”并不般配，但在惠若琪眼里，这个男人却是非常优秀。
两人在一场聚会中相识，惠若琪起先是被这个男人身上的幽默风趣所吸引，慢慢接触多了，才发现杨臻博在自己的领域，也是才华横溢。
杨臻博毕业于北大，是药剂学方面的专家，最令人感动的是，为了能够在生活中好好照顾惠若琪，杨臻博专门自学了心脏医学方面的知识，这让惠若琪非常感动。
在《鲁豫有约》里，惠若琪谈到，大家有一段时间，一直在网上“攻击”我的另一半，都说他配不上我，但大家不知道，其实生活中他是一个才子，我不管有什么问题，他都能解答，最关键的是，他对我真的很好。
最后，她还补充道：很多人都以为我是“闪婚”，但其实我是在对的时间里，遇到对的人。
2022年，已经成功升级新手妈妈的惠若琪，更是幸福美满。
她经常在网上分享自己的生活，秀一秀可爱的女儿，晒一晒有趣幽默的先生，看到这样的惠若琪，真的为她高兴。
从前，惠若琪为排球而战，从10岁打球到现在，她为排球事业拼搏了21年，而现在，惠若琪已然有了新的人生。
她说，自己在未来要当一个好妻子，还要当一个好妈妈，更要继续自己的排球事业，为更多人传递 体育 精神，看到谈起未来眼神发亮的惠若琪，不难看出她对自己的人生很有规划。
愿你也能像惠若琪一样，有一份热爱的事业，也有一个幸福美满的家庭，人生在世，不可能事事圆满，但只要过好当下，就是人生赢家。
朱婷
国家队队长，河南女排一员！自2013横空出世以来，多次荣获MVP和最佳主攻手。被称为百年不遇的排球天才。个人拥有MVP收割机之美誉。东京惨败给你提了个醒，身体是革命的本钱！拥有 健康 的身体才有一切。朱婷，养好自己的伤，希望早日在赛场上看到你大杀四方，勇不可当，舍我其谁的王者之风！
栗垚
恒大女排队长，2021入选国家队。并出征2021世界女排联赛，总体来说，表现优异！进攻有自己的特色，接一传和防守能力还有待提高！努力磨炼技术，相信你的国家队之路还很长很长！
张常宁
现任江苏女排队队长！自2015年出现在世界的赛场上，表现极其亮眼。现在已成为中国女排的绝对核心成员之一，人美球靓。相信在未来还会为中国女排夺得更多的荣誉。
刘晓彤
北京女排队长。自2013入选国家队之后，就一直都在国家队征战各大世界赛场，从未缺席！虽然说她也许永远都打不上主力位置，可做好一个合格的替补，也是十分重要的！要知道，赛场位置上也许有替补，但人生永远没有替补！虽然刘晓彤已经退役，但是并没有放弃排球。而且成为了一个专业的排球教练员，祝福刘晓彤越来越好!
姚迪
国内霸主天津队队长
八进七出国家队，坚持九年终于圆梦奥运会。姚迪，性格开朗，不争不抢。遇事永远不慌，永远都是一副笑呵呵的脸庞。现在已经代表国家出战过世锦赛，世界杯，奥运会。加油！姚迪，未来可期！
郑益昕
福建女排队长。技术全面，能打接应，副攻，主攻甚至是自由人。是中国女排当中极少数能接一传的副攻之一。技术鲜明，善于跑动进攻！但是缺点同样明显，个子不高，限制了其在副攻线上的发展空间，导致副攻最主要的技术特点拦网，技术上有所欠缺。其曾随队获得2019女排世界杯冠军！加油！改变自己缺点，磨炼自己的技术，相信未来国家队也将有你一席之地！
丁霞
辽宁女排队长，国家队主力二传手。曾获得过2015世界杯、2016奥运会、2019世界杯三个世界冠军！并在2019世界杯斩获最佳二传！但是其国家队之路也并不平坦，三进三出国家队！磨炼了其永不放弃，永不服输的性格。加油！丁霞，巴黎奥运会在等着你!
刘晏含
原八一队队长。从2015出征世界杯到2016、2017落选国家队，刘晏含从未放弃过自己。2018、2019重新出征，刘晏含都表现强势，曾在2019世界女排联赛上荣获最佳主攻手称号。永远不会忘记刘晏含在奥运会落选赛场下那没落无比心酸无限又万分不甘的眼神，永远不会忘记刘晏含当替补时那万分渴望征战赛场的样子，永远不会忘记刘晏含在赛场上强势进攻大杀四方的豪情万丈！加油，大刘！你的国家队之路还很漫长！
近日，中国女排宣布让袁心玥担任中国女排的队长，虽然说袁心玥这个名字，大家不是很熟悉，毕竟大家可能更熟悉朱婷、惠若琪等女排手，但是袁心玥其实跟朱婷和惠若琪是队友，她们都是在2016年的里约奥运会中拿到了金牌。
首先，袁心玥和朱婷、惠若琪虽然是队友，但是袁心玥的年纪要小很多，在朱婷和惠若琪等女排队员正当盛年的时候，袁心玥其实还是一个小将，但是当时的袁心玥已经很厉害了，在对内都是担任副攻手，在比赛过程中的表现也是比较优秀的。
2013年的时候，袁心玥靠着出色的实力被当时的教练郎平选中进入国家队并开始训练，而当时已经要准备2016年的里约奥运会了，所以郎平教练选择袁心玥，其实也是为了让袁心玥在2016年的里约奥运会中出一份力。
其次，在2016年的里约奥运会时期，是中国女排这几年来最辉煌的时候，当时的中国女排靠着出色的成绩，成功拿到了当届奥运会的冠军，这也是中国女排时隔多年再次拿到冠军，而当时的小将袁心玥的表现也是很优异的。不过也正是因为里约奥运会的金牌是里程碑式的，导致大家都忽略了袁心玥此前的好成绩，其实袁心玥在2014年左右的时候，就已经表现得相当出色了，当时也是跟中国女排一起拿到了非常不错的成绩。
最后，袁心玥在2017年和2018年分别帮助中国女排，拿到了大冠军杯和雅加达亚运会的冠军，所以说袁心玥其实也是拿到了好多次冠军，只是因为袁心玥是中国女排的队员，中国女排更注重集体而不是个人，所以大家也有些忽略了女排姑娘。
2021年下半年中国女排的氛围就是比较低气压的，有人伤病退出，有人退役，其中郎平退出中国女排主帅最让人感到难过，隔了这么久，也有一件好事发生了，就是河北女排队长周淼和丈夫举办了婚礼。周淼一直都是球迷眼中的大美女，身高一米八，长相甜美，她的丈夫是一位一米九的大帅哥，两个人站在一起的画面是特别美好的，郎才女貌特别般配，也得到了外界的满满的祝福。
周淼的身高在排球场上不算优势，但她强在技术全面，整体实力不弱，尤其是弹跳力很优秀并且速度快，这样的特点也使她成为赛场上的主攻手。虽然她的整体实力不弱，但是排球毕竟是团队比赛，她所在的河北女排整体实力不够强，所以她的发挥空间就比较小，一直没能打出大名堂被大家熟知。也就没能够进入到国家队进行进一步的提升，现在在俱乐部也混到了替补的位置，所以她能够选择结婚回归家庭我一点也不意外，对于她来说可能也是不错的选择。
而且从周淼公布的照片中我们也能看到，现场特别温馨幸福，其中四位伴娘更是吸引了大众的目光，都是长腿女神，目测可能都是排球运动员。其实从周淼公布恋情的时间到举办婚礼也就仅仅三个月的时间，看来是真的很恩爱了。男方的具体职业还不清楚，不过看身材的话，没准也是一名运动员。
周淼婚礼结束了，以后我觉得她可能也会选择慢慢淡出赛场，可能也会考虑退役的问题。如果这样的话，岂不是又有一位优秀的运动员要离开热爱的排球场了。先离开的是浙江女排3名大将王娜、汪慧敏和李静，在全运会上也看到了这几位的表现，也是觉得到了瓶颈不会有大的发展了，职业生涯不会有高光了，于是选择退役，然后就是辽宁队的老将张磊和小将宫美子，紧接着杨珺菁、杨婕和张倩相继退役，球迷们也是纷纷表示不舍，毕竟都是优秀的运动员，给球迷们都留下过深刻的印象。不过竞技 体育 就是这么残忍，成绩决定一切，不适合留下的都会选择退役。
不光地方俱乐部的运动员们退役的多，国家队的名将刘晓彤和颜妮的退役才是真的让球迷们很难过的。这两位都是郎平的得力干将，她们跟随着郎平一起离开，也算是一个时代的结束。刘晓彤在里约的高光还历历在目，颜妮的防守也是无懈可击，但是女排终究要新老交替，这也是没办法的事情。希望中国女排能够顺利度过这段阵痛期，等到新教练上任重新整顿中国女排，向新的目标前进。
看好李盈莹，李盈莹自出道以来联赛804分，单场45分，优异成绩十年内无人启及，而且李盈莹出道以来一直谦和一低调专心打球，球商智商都高于其他队员，她一直在大踏步的进步，已经成为谁也不能忽视的巨星。
中国女排据有赛场统治力的人只有朱婷和李盈莹，别无他人。朱婷当了这么多年队长靠的是什么.是她赛场上的统治力，长期以来有朱婷存在，中国队就信心十足，困难时朱婷发力总能顺风顺水。一旦没有了朱婷或朱婷无法发力，中国队立刻六神无主一盘散沙，例如：如东京奥运会中国女排遭遇滑铁庐。
球星在队伍中的核心作用一目了然，有人说我不要球星，我打集体排球，那是不懂排球的无稽之谈，荒谬至极。任何成熟有建树的球队都有坚强的核心，粉丝一直吹捧的朱袁张是女排核心，其实真正取胜和发起攻击的源头是朱婷，逆境反击始作俑者也是朱婷，这才是最合适的队长。
因为她在队伍中攻击力最强的，突然加强攻击力，给队友明显的反击信号，聚集队友一起反击取胜，这就是赛场上的统治力和凝聚力，直接带领中国队取胜的队长。那种什么要有奥运冠军过往，道德品质优秀，队内人际关系好，甚至出自某地域有什么用，当个生活委员还凑合，当队长赛场上指望别人多得分，不是队中的战术核心，这个队长有什么用？只为了和裁判理论吗？
要吸取东奥失败的教训，郎平明知朱婷因惋伤状态下滑，已经当不了核心了，无法带领中国队取胜，没有及时演练由李盈莹替代朱婷，三场球都因缺少核心而败北，而在对阵俄罗斯的第三局最后阶段虽然李盈莹发起反击，一度领先七分，终因是个人行为难以持久。同样困难的世俱杯，李盈莹一人扛起天津队的大旗从被压制到取胜，皆因李盈莹是核心和队长，所以个人十分看好李盈莹中国女排队长。
