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亚特兰大老鹰队 老鹰队的队徽设计灵感源于一款电子游戏“吃豆子”,它的周围围绕着“亚特兰大老鹰俱乐部”的名字。波士顿凯尔特人队 凯尔特人队的队徽是由“红衣主教”奥尔巴赫的兄弟兄弟桑·奥尔巴赫在上世纪50年代设计的。设计灵感来源于爱尔兰小精灵。
科比和韦德之后,联盟最优秀的得分后卫,当属詹姆斯哈登。从2014年首次入选最佳一阵开始,哈登就一直是联盟最无解的分卫。他不断突破着自己,将得分王、助攻王、MVP奖杯等悉数收入囊中,表现堪称完美。7图看哈登的肌肉进化史,从小胖子到魔鬼筋肉人,成功绝非偶然。
字母哥和恩比德一样,字母哥是从瘦小伙变魔鬼筋肉人的代表。高中时期的字母哥天赋不错,但球技一般,所以他的选秀行情并不高。但进入NBA之后,字母哥成为训练馆老鼠,每年的进步都很大,他的肌肉和运动能力更是现役顶级,和初入联盟时形成了鲜明的对比。如今的字母哥有望成为联盟门面,堪称无解。
图看浓眉哥的肌肉变化,成功绝非偶然。高中时期,浓眉曾经担任控卫。当时他身材瘦弱,所以苦练后卫技巧。上图可以看到,当时浓眉还戴着眼镜,身材比例不错,静态天赋很好,但比较瘦弱。此后他身高暴涨,开始打内线,扎实的技巧和柔和的投篮手感,就源自于那个时期的训练。
三双变得更容易拿了,这是NBA瞎眼可见的事实。同样一个勒布朗-詹姆斯,03-15期间单赛季三双场次不过5次左右,而最近3年均在10次以上,詹姆斯的确越老越妖,但也不至于比年轻的时候强这么多吧?我认为,三双数据的井喷主要是由规则的改变及联盟战术、风格的改变导致的。
佩尔顿回答说:是的,上赛季每支球队(相当于每 82 场)有 9 次三双,在 ABA 和 NBA 合并之后遥遥领先。1961-62 赛季虽然每队平均高达 2 次,那是因为奥斯卡 - 罗伯特森赛季场均三双,而当时只有 9 支球队。2015-16 赛季每队 5 次三双在合并之后排第 4。
综上所述,NBA出现场均三双的原因是多方面的,包括比赛节奏的加快、后卫球员的出色表现、队友的配合与战术安排以及高端球员的常规表现等。这些因素共同作用,使得场均三双在NBA赛场上变得越来越常见。
照片中,塔图姆展示了他的肌肉进步,肩膀肌肉发达,背部肌肉量显著增加,从背影看显得格外强壮。 身体的强化支撑着塔图姆在本赛季的出色表现,对抗能力大幅提升。 回顾塔图姆的高中时期,他是一个瘦弱的球员,肌肉量不足,球衣显得宽松,肩膀也不像现在这样结实。
最强背阔肌:塔图姆 尽管联盟如今另一位当红小前锋伦纳德的肩宽也十分的夸张,但是小编心中目前联盟最强的背阔肌还是当属绿军新星塔图姆了。刚进入联盟时的塔图姆肌肉远没有现在夸张,甚至有一些瘦弱。但是,经过系统科学的训练,如今塔图姆的肌肉,尤其是背肌俨然十分夸张,用钻石三角肌来形容丝毫不过分。
在今年夏天,塔图姆不但增强了力量,增加了肌肉,还和科比-布莱恩特与便士-哈达威这样的球星合练,技术和身体进一步成熟。如今的塔图姆,对于比赛的理解已经非常深入和成熟,在小球时代,这样的塔图姆很可能会成为未来联盟前10的球员。
〖壹〗、森林狼时期,巴特勒已经是球队老大了。看看比赛时巴特勒的状态,在激烈对抗的情况下,手臂肌肉非常明显,这样的身材和力量,绝对是联盟锋线顶级,可以媲美詹姆斯、伦纳德等人。在他的带领下,10年没进季后赛的森林狼,也打进了季后赛舞台。巴特勒竞争性太强,最终和森林狼双少不欢而散,加盟76人之后,巴特勒还是球队的领袖。
〖贰〗、力量训练方面,巴特勒会使用杠铃、哑铃等器械进行深蹲、卧推等基础力量动作练习,每个动作都会进行多组训练,不断挑战身体极限,增强肌肉力量。敏捷性训练时,他会在篮球场地上设置多个障碍,进行快速的穿梭和变向,提高身体的反应速度和灵活性。
〖叁〗、巴特勒选择耐克的护臂,可能有多方面原因。一方面,耐克的护臂能提供较好的支撑性,帮助巴特勒在比赛中稳定肌肉,减少受伤风险。另一方面,其设计符合人体工程学,能让巴特勒在佩戴时感觉舒适,不妨碍他在球场上的动作发挥。而且耐克的品牌形象时尚且专业,对于注重形象和装备专业性的运动员来说很有吸引力。
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