最美队长 惠若琪 退役多年仍被郎平念念不忘，她到底有多传奇(女护士表白中国排球队长)
最美队长 惠若琪 退役多年仍被郎平念念不忘，她到底有多传奇(女护士表白中国排球队长)
01
2018年2月3日，常州大学 体育 馆人头攒动，这些人来自五湖四海，却千里迢迢只为见证一个女孩的重要时刻。
有不了解的人向人群打听：这里是不是来了一个明星？
万万没想到，知情人的回答却是：不，她不是明星，她是真正的英雄！
后来，女孩终于出现了，看到女孩身影的一瞬间，现场欢呼声一片，仿佛所有的等待都值得。
因为这个被大家翘首以盼的女孩，不是别人，正是中国女排的大队长，惠若琪。
这一天，27岁的她正式退役。
退役2个月后，惠若琪在北京举办了盛大的婚礼。
在婚礼现场，58岁的郎平，拉着新娘的手哽咽落泪，向来坚强的“铁榔头”在这一刻，情绪完全不受控制。
她说：中国女排失去了一个好队长，但我真心地祝你们幸福，孩子，你们一定要幸福。
这一天是4月30日，惠若琪脱下队服，身着一袭白纱，从此翻开人生新篇章。
看到这里，或许有人忍不住好奇，这个叫惠若琪的女排姑娘，到底有何魅力？
她为什么会有如此之多的球迷，紧紧追随不离不弃！哪怕到了2022年，惠若琪依旧是很多人心中最美的排球队长。
再者，中国女排姑娘们个个优秀，为何惠若琪能够让“铁榔头”青睐有加？哪怕惠若琪退役良久，郎指导依旧念念不忘。
今天，就让我们走进惠若琪，来看看这个排球姑娘的传奇人生。
02
谈起自己打排球这件事，惠若琪曾经骄傲的总结：“家族渊源”。
原来，惠若琪的父母就是排球爱好者，或许是父母平日里的潜移默化，惠若琪从小就爱看排球有关的书籍和节目，她说自己小时候更爱看的漫画，就是《排球女将》。
但让惠若琪真正开始着手打排球的，却是一个意外。
当时，惠若琪上小学3年级，因为继承了爸爸优良的身高基因，惠若琪小小年纪，就足足比同龄人“高出一个头”。
放在现在的眼光来看，身高1米92的惠若琪，简直就是老天的恩赐，但对于童年时期的惠若琪而言，突出的“身高”却让她受尽白眼。
“傻大个”，“留级生”，是当时同学们给惠若琪的标签，甚至还有同学在背后议论，“惠若琪长这么高，到底是不是外星人？”
每逢遇到这样的议论，惠若琪都会据理力争，以此来掩饰内心的自卑：高个子是我的错吗？你想长这么高你还长不到呢?
就在惠若琪因身高问题苦恼的时候，改变她命运的机会来了。
那一天，班里来了一个陌生的老师，老师用眼神在班里扫了一圈后，立马就把惠若琪喊到了办公室。
后来，班里同学才知道，那个陌生的老师是位体校老师，专门来班上挑“排球苗子”的。
而要成为“苗子”的首要条件，就是要身高足够高，彼时谁也想不到，平日里因身高受“嘲笑”的惠若琪，竟然得到了唯一的机缘。
多年后在访谈里，惠若琪回忆起自己初打排球的经历，依旧觉得有趣。
她说：当我开始打排球之后，发现我再也不是同学们身边的“怪人”了，原来有比我长得更高的小孩。
起初， 对于女儿打排球， 惠若琪父母以为女儿是出于兴趣，慢慢父母才了解到，惠若琪对于排球是发自骨子里的热爱。
妈妈许雪媛，讲过惠若琪小时候打排球的两件事：
之一件事，是惠若琪有一次发烧，一直烧到快40度，当天妈妈坚决阻止女儿去训练，但惠若琪坚持要去，拗不过女儿的固执，妈妈只好陪同，结果打了几个球之后，实在撑不住的惠若琪就被送进医院。
第二件事，是有一次外面下大雨，妈妈告诉惠若琪，这么大的雨，你去了也没有用，但惠若琪依旧要去，果然去了不久惠若琪就回来了，她有些尴尬的告诉妈妈，球场真的一个人都没有。
看到一脸失望的女儿，妈妈许雪媛问道：你就那么爱打排球啊？
惠若琪坚定地回答：当然爱啊。
不止妈妈问过惠若琪这样的问题，后面跟惠若琪在一起的队友也问过。
队友范琳琳说，跟小惠同住的两年，让我明白了什么叫真正的拼命，不管是练体能还是练技术，惠若琪根本不用任何人去督促，她对自己的要求近乎苛刻。
当时很多人看到惠若琪，都会问她为什么这么拼，不就是打排球吗？
但惠若琪的回答每次都一样，我喜欢打排球，感觉打排球就是我的命。
或许，正是这份发自内心的坚持和热爱，才让惠若琪在打球的道路上一路前进。
10岁开始打球，15岁打进江苏省队，进入省队不到一个月，她便成为江苏女排主力。
随后在2006年全国女排联赛上，惠若琪更是被陈忠和教练一眼相中，破格把她调到国家队训练一个月。
陈忠和说，惠若琪这个丫头，一定要好好培养，说不定未来就靠她挑大梁。
一语成真，1年后年仅16岁的惠若琪，便被入选国家队女排集训名单，从此她正式成为中国女排的一员。
03
在国家队呆了2年后，惠若琪便被作为国家队替补队员，跟着老队员们四处比赛。
虽然是替补，但惠若琪训练的劲头，却不输队里任何一个人，有时候甚至比老队员还要刻苦。
终于在2009年，18岁的惠若琪，之一次迎来人生中的辉煌。
6月，瑞士女排精英赛，这是惠若琪以队员身份，之一次参加国外比赛，虽然是场上新人，但她出生牛犊不怕虎，当场表现非常亮眼！
7月，世界女排大奖赛开打，惠若琪经常在关键赛局被派出场，队里还给她起了个响亮的名字，叫“逆转奇兵”，寓意每次关键时刻上场，打得对手出其不意。
就在所有人都以为，几站世界女排大奖赛下来，惠若琪的事业会上升到一个新高度时，万万没想到，隐藏的危机却扑面而来。
在世界女排大奖赛***站，惠若琪和队友以0:3战胜荷兰队，但在比赛途中，因为用力过度，惠若琪直接左肩脱臼，不得不休息一周。
轮到世界女排大奖赛香港站，惠若琪带伤上场，她告诉教练，我的伤是小事，忍忍就过去了，中国女排一定要赢！
彼时的惠若琪，根本没有想到，正是她这一次带伤上场，为后面的受伤埋下更大的隐患。
比赛途中，惠若琪突然受伤倒地，她本以为自己能够重新站起来，却痛得连动都不能动，最后被紧急送往医院救治。
这一次受伤，惠若琪左肩被埋入7颗钢钉，如今这7颗钢钉还留在她的肩膀里， 对此她调侃自己：咱也算是真正的“钢筋铁骨”了。
手术做完后，惠若琪并没有因左肩不适而屈服，她反而更加顽强地训练自己的左手。
就连平日里吃饭，写字，穿衣服，她也会克服自己平日用右手的习惯，她说，我不能让自己的左胳膊就这么费了，我必须让两个胳膊一样管用，这样我在场上才能更好的打球。
看到如此拼命的女儿，爸爸惠飞忍不住偷偷落泪，他说：我们老惠家的苦，都让她一个人吃了。
其实，惠若琪不用这么拼的，她家庭优渥，在父母的庇护之下，她完全可以跟妹妹一样，像个小公主一样快乐的生活，但自从她坚定的爱上排球，她便独自选择了一条充满荆棘的路。
对此， 惠若琪从未后悔，她说：不是每一个人都有机会，让国旗因你的存在而升起。
2012年，21岁的惠若琪，之一次站上奥运会的舞台。
只可惜，在伦敦奥运会上，中国女排并未延续辉煌，最后只拿到了第五名。
比赛结束后，惠若琪坐在地上捶地大哭，她一边哭一边跟队友们说对不起，直言都是自己的错，她作为主攻没有发挥好，让大家失望了。
看到如此绝望的惠若琪，原本已经哭干眼泪的队友们，再次被惠若琪的情绪所感染，一群姑娘梦哭成一团。
哭过之后，这群姑娘们约定，下一次我们绝对不能这样哭，要哭，也是赢了比赛高兴的哭！
2013年，在中国女排陷入困境的时刻，53岁的郎平披挂上阵，再次执教中国队。
5月16日，郎平携手惠若琪一起出席新闻发布会，宣布任命惠若琪为中国女排队长，这一年，惠若琪22岁。
也是在真正成为队长之后，惠若琪才发现身处这个位置的压力有多大。
“队友们训练不好，郎导之一个批评的就是我；比赛大家没有找到状态，队里之一个要承担责任的还是我。”
面对层层压力，乐观开朗的惠若琪，最后自我安慰道：“我是队长，我不下地狱，谁下地狱”。
针对惠若琪成为队长后的表现，郎导很满意，她说，我要的就是这样一个队长，一个能带动整个队伍的队长，有困难，小惠绝对之一个上。
同样在队友眼里，惠若琪也是非常优秀的队长，平日里训练比赛，惠若琪没有一次缺席，她是少有的满勤队员。
甚至有队员称：我们其他人或许都会有懈怠的时候，但队长惠若琪绝对是个例外，她就像是个“铁打的汉子”，不管多苦多累，她从来都没有放弃过。
不只是训练时，大家对惠若琪心服口服，生活中，惠若琪也是大家的“开心果”。
在小队员眼里，惠若琪虽然是队长，但却没有一点大队长的架子，反而特别亲切，不管跟谁都能打成一片。
有队员调侃：大队长是我见过最懒的人，她躺在床上喝牛奶，直接把吸管塞嘴里，手都不带动的；也有队员调侃：惠若琪是我见过最能吃的，她从眼睛睁开后嘴巴就没停过。
而面对大家的调侃，惠若琪则在一旁嘻嘻哈哈的笑，一点都不生气，反而问小队员们要不要吃她煮好的泡面。
那两年，中国女排有了郎导这个主心骨，再加上惠若琪这样一个大队长，整个队伍进步神速。
2014年，女排世锦赛，中国女排拿下亚军，创造了16年以来更佳战绩；
2015年，亚洲女排锦标赛，中国女排夺冠，惠若琪作为队长激动欢呼；
就在惠若琪以为，她会带着队伍继续前进之时，万万没想到， 老天对她的第二次考验已经悄然而至，而这一次的考验直接“关乎生死”。
04
2015年8月，恰逢备战女排世界杯的关键时刻，惠若琪突感心脏不适，到了医院检查之后，被诊断心脏方面疾病急需手术。
听到自己需要手术的消息，惠若琪之一反应就是：那我世界杯的比赛怎么办？
再三确定自己必须手术后，惠若琪哭着敲开郎指导办公室的门。
一进门惠若琪就哭了，她哽咽着告诉郎指导：我的排球之路可能就到这了，我以后可能再也打不了排球了。
得知惠若琪身体状况后，郎平虽然难过但还是坚定地说道：好孩子，你先去手术，等你好了，咱们接着打。
2015年8月18号清晨，中国女排队伍出征，不用出发的惠若琪也起了个大早。
她默默帮助队友们搬行李，然后叮嘱队友们一定要好好打，看到哭红了眼睛的大队长，所有队员们也都沉默着。
她们根本不知道，要怎么才能安慰队长，只能各自在心里发誓，一定要为队长争口气，比赛绝对不能输！
一周后，当队友们在世界杯比赛中挥汗如雨时，惠若琪却躺在病床上，默默观看队友们比赛。
除了错过比赛的遗憾，惠若琪更难过的，是这一次手术，医生并不能保证会百分百不复发，一切还要视情况而定。
而这个手术过程，惠若琪根本不想再经历，她说：手术过程打了麻药，但我意识是清醒的，手术的时候，我一度感觉整个人快“死”了，最后被电击才清醒。
幸运的是，中国女排在世界杯上的表现令人惊喜，11场比赛10胜1负，最后拿下了冠军。
当看到队友们站上领奖台时，惠若琪突然发现，有队友在领奖台上拿着她的12号球衣，那一刻她发现，原来自己从来没有被大家遗忘过。
看到这一幕，惠若琪躺在病床上嚎啕大哭，为中国女排的胜利，为和队友们的友情，也为自己没有站在领奖台上的遗憾···
手术3个月后，惠若琪正式归队，她告诉自己，既然错过了世界杯，那就冲一波2016年的里约奥运会。
但万万没想到，就在一次训练过程中，那种心脏不适的感觉，突然又出现了。
惠若琪最担心的事情， 还是发生了，她的病情又复发了，此时距离里约奥运会不到半年的时间。
这一次，惠若琪开始想自己到底要不要认命？就剩5个月的时间，她能赶上里约奥运会吗？就是能赶上，她手术后的状态，能符合奥运会的要求吗？
最关键的是，自己还要再上一次手术台，这一次的手术结果会怎么样呢？
尤其医生告诉惠若琪，如果就此停住排球生涯，她像普通人一样生活的话，那完全可以不必再手术，但若想继续打球，那就必须手术。
再三衡量之后，惠若琪还是躺在了手术台上，手术开始之前，她告诉妈妈，如果我这一次下不来了，我也不后悔，因为我想再为排球拼最后一次。
看到坚定的女儿，惠若琪父母，教练和队友们全都无声落泪，默默为惠若琪祈祷。
幸运的是，第二次手术成功了，惠若琪依旧有机会争取奥运会。
听到医生这句话，惠若琪压抑的情绪彻底释放了，只是她想不到，压力只是刚刚开始。
临近里约奥运会前夕，惠若琪已经做好了被淘汰的准备，因为她知道自己手术后，状态和训练强度都不如从前。
所以那段时间，她除了训练，就是给小队员传授自己的经验。
她说：那几个月，我想把我打球这十多年的经验都教给小队员，如果我去不了，希望剩下的人也能撑起一片天。
终于，2016年里约奥运会，惠若琪还是去了。
这一年，中国女排承包了很多人的夏天，她们的拼搏精神，她们的绝地逆袭，相信很多中国人至今记忆犹新。
随着惠若琪最后一球的得分，中国女排赢了，那一刻惠若琪和队友们抱在一起嚎啕大哭，她说，我没有遗憾了。
05
2018年2月3日，惠若琪出于身体原因正式退役，在她的退役发布会上，全场上千人齐唱《追光者》，很多人球迷都哭了。
2个月后，惠若琪和杨臻博在北京大婚，郎平哽咽祝福，直呼：中国女排少了一个好队长···
退役之后，惠若琪果然信守诺言，她依旧在为排球事业做贡献。
她开始着手自己的公益事业，设立了排球公益基金，带着老师们一起去偏远的乡村，给大山里的孩子带去了 体育 精神，也带去了希望。
她说，我想在自己力所能及的范围内，让这个世界变得更好。
除了公益事业，惠若琪也不断开始新的尝试，她决定创业，去各地旅行，丰富自己的人生历程。
而惠若琪之所以能够大胆尝试新事物，不得不谈到她的先生杨臻博。
或许在很多人看来，“其貌不扬”的杨臻博，跟众人心中的“排球公主”并不般配，但在惠若琪眼里，这个男人却是非常优秀。
两人在一场聚会中相识，惠若琪起先是被这个男人身上的幽默风趣所吸引，慢慢接触多了，才发现杨臻博在自己的领域，也是才华横溢。
杨臻博毕业于北大，是药剂学方面的专家，最令人感动的是，为了能够在生活中好好照顾惠若琪，杨臻博专门自学了心脏医学方面的知识，这让惠若琪非常感动。
在《鲁豫有约》里，惠若琪谈到，大家有一段时间，一直在网上“攻击”我的另一半，都说他配不上我，但大家不知道，其实生活中他是一个才子，我不管有什么问题，他都能解答，最关键的是，他对我真的很好。
最后，她还补充道：很多人都以为我是“闪婚”，但其实我是在对的时间里，遇到对的人。
2022年，已经成功升级新手妈妈的惠若琪，更是幸福美满。
她经常在网上分享自己的生活，秀一秀可爱的女儿，晒一晒有趣幽默的先生，看到这样的惠若琪，真的为她高兴。
从前，惠若琪为排球而战，从10岁打球到现在，她为排球事业拼搏了21年，而现在，惠若琪已然有了新的人生。
她说，自己在未来要当一个好妻子，还要当一个好妈妈，更要继续自己的排球事业，为更多人传递 体育 精神，看到谈起未来眼神发亮的惠若琪，不难看出她对自己的人生很有规划。
愿你也能像惠若琪一样，有一份热爱的事业，也有一个幸福美满的家庭，人生在世，不可能事事圆满，但只要过好当下，就是人生赢家。
赵蕊蕊曾经多次受伤，亦有“玻璃美人”之称。个人爱好绘画、听音乐。
赵蕊蕊父母均为排球运动员，赵蕊蕊自小受父母启蒙，对排球有相当的天赋，1994年入选八一青年女排，开始了职业生涯，1999年加入国家队，2001年再次加入国家队，在多项国际赛事中有优秀表现，而且其相貌清秀可人，故深受球迷的喜爱。
在2003年的世界杯比赛中，她是队中的副攻手，本届比赛她表现出众，帮助中国女排获得11连胜并勇夺冠军，个人亦获得更佳扣球手奖项。
2004年初，赵蕊蕊饱受伤患困扰，但鉴于她是2003年世界杯的重要功臣，教练陈忠和仍坚持让她参加雅典奥运会，结果她在首场对美国队的分组赛赛事上阵不到五分钟便告受伤，需要缺席余下比赛，不过中国女排仍最终夺标而回。
2008年北京奥运会，赵蕊蕊随中国女排参赛，最终在半决赛中不敌巴西队，在三四名决赛中战胜古巴，获得铜牌。
从玻璃美人到中国女排“当家花旦”
哪场比赛表现会更好呢？赵蕊蕊大手一挥，自信地说：“下一场更好！”这个笑若桃花的女孩，必将给中国女排更多精彩，给世界体坛更多惊喜。
中国女排 曾经以五连冠的战绩叱咤排坛，称雄世界，2003年续写辉煌，一度沉寂
11月15日，在日本大阪举行的第9届世界杯女子排球赛中，中国女排以3比0战胜最后一个对手日本队，以11场全胜的战绩，17年后再次赢得世界杯的冠军！
重登冠军宝座的女排姑娘笑得分外幸福，最惹人注目的笑脸，还是赵蕊蕊的，年龄最小、海拔更高，笑起来像个可爱的天使。
这个1.97米的女孩，能攻能守，拦网技术出神入化，而且被权威评为本次世界杯女排的“更佳扣球手”，成了女排的新一代“当家花旦”。
小郎平出世
1981年，赵妈妈怀了第二个孩子，当年国家计划生育政策抓得很紧，为此赵怀富不得不写了生二胎的申请书，递交到南京体育学院所在区的计生办，对方说做不了主，你找上级吧。申请书又交到了镇计生办，对方建议把孩子做了，赵怀富一听就火了：“这可是两条人 命，出了事谁负责？手术单你们谁敢签字？反正我是不签！”
一拖又是几个月。1981年7月，南京体育学院召集院计生办、学院工会、人事部、院团委和赵怀富一家再次开会，会议的唯一议题就是“老赵家能否生第二胎”。看到赵妈妈挺着七个月的大肚子坐在旁边，与会各方于心不忍。会议最后形成决议：允许生第二胎，但孩子不享受幼儿保健费，医院费用由赵家自己承担。今日赵怀富再拿出那张陈旧的账单，乐呵呵地说：“16块3毛2，蕊蕊当初就值这么多。”
长胳膊长腿的赵蕊蕊在1981年10月8日出生，接生的护士笑：“哟，‘小郎平’出世了，看这大脚丫子！”赵怀富曾是江苏队排球主力，身高2米，而夫人是前辽宁女排的主力副攻手，身高1.8米，女儿不高才怪哩！
给女儿起名时赵怀富动了脑筋，最后定下来叫蕊蕊，一朵“娇嫩的花”。两个“蕊”字共有六颗心，父亲预祝小女儿将来能获得六个冠军，即两次全国冠军，两次亚洲冠军，两次世界冠军；还要有“六心”：勇攀高峰的雄心，勇往直前的信心，百折不挠的决心，坚持到底的恒心，永感不足的虚心，永不改变的爱国心。
赵父每次出差回来，总是给蕊蕊买回大小不一，颜色各异的小球，家中都成“球国”了。等蕊蕊刚会走路，赵父又带她到乒乓球馆、篮球馆和排球馆去玩儿，她一见到球就不肯撒手。蕊蕊1岁半之一天去幼儿园，爸妈要走，她大哭大闹，幼儿园阿姨赶忙塞给她一只排球，蕊蕊抱住球哭声立止。从幼儿园回来后，蕊蕊去的之一个地方就是爸爸带队训练的排球馆，兴致勃勃的，从小就和排球结下不解之缘。
蕊蕊5岁就蹿到1.50米。那年父母带她去沈阳姥姥家，父母买了张站台票才将她领上火车，再拿着户口本艰难地向乘务员解释。后来换了位乘务员，一口咬定他们在撒谎，“5岁的小孩能有这么高？！”赵父挺委屈的，出站时又提醒小蕊蕊：“蹲下点儿，快点儿走！”
赵怀富说：“孩子身高带来的不便是我们遗传的，我们就要让这不便变成财富，下定决心，将孩子培养成郎平式的人物。”
伤是镶在乌云上的银边
赵蕊蕊从小就有个性，坚持己见，认定球是方的，就不准你说是圆的，因此隔壁阿姨送她一个“二榔头”的绰号。
读小学时，爸爸跟大女儿赵蓉蓉谈去八一队学打排球的事，蓉蓉没应。在一旁做作业的蕊蕊却跳了起来：“我去！”“那怎么行，你现在还是小萝卜头！”
经不住小女的恳求，父母应了。赵蕊蕊11岁就进了八一队，13岁真正开始学打排球。别人还在母亲怀里撒娇呢，赵蕊蕊却独自到北京闯天下。既要承受部队严格的纪律约束和大量训练，同时还要处好人际关系，对一个孩子很不容易。但什么都不会做的蕊蕊，很快就适应了新环境，学会独立生活。
一进八一队，赵蕊蕊就郑重其事地向爸爸宣布：“我先在青年队打三年基本功，争取到一队，争取打主力，然后争取进国家队打主力，然后……”为了实现自己的奋斗目标，赵蕊蕊练得很苦，节假日也坚持加班加点，自己练习，放假回家也从不间断训练。有时晚上就要乘车归队了，上午她仍然坚持训练。
“蕊蕊真懂事，是个好孩子。”领导、教练都这么说。
除了在八一队进行正常的训练，八一队的主教练韩云波还抓紧时间给赵蕊蕊吃小灶，每一个动作都让她反复练习多遍，决不允许犯一丝错误。赵蕊蕊私底下也琢磨战术技巧，每次电视有排球比赛，她都舍不得眨眼睛。比赛前她给父亲打 *** ，让他将比赛录下来，以便自己回家后琢磨。
对排球的这份热爱和执著，使赵蕊蕊进步神速。入队半年她就被队友推荐为副队长，自1995年连续三年被评为优秀学员。
挫折总是埋伏在顺境之中。1998年夏天，赵蕊蕊随八一队在秦皇岛集训，天热地板打滑，她不小心摔倒，右膝半月板严重受伤，后来与国家青年队失之交臂。1999年的秋天，赵蕊蕊膝关节半月板又老伤复发，训练中跌倒在地。
从不流泪的她此时哭了，捶着自己的腿，一个劲儿说这怎么办？疼痛对于她根本无所谓，她是对迫在眉睫的世界杯赛而心急如焚！为了保护好这个“小巨人”，队里断然决定放弃赵蕊蕊参加世界杯赛资格，并建议手术治疗。
摘除半月板是个小手术，但有风险，万一失败，赵蕊蕊将不能重返排球场。连夜从南京赶来的赵怀富心事重重，病床上的女儿却依旧展开了甜美的笑容，坚定地说：“我要手术。保守治疗就能保证我重返球场，旧伤不再复发？如果害怕风险而不敢去‘搏’，又哪来成功的希望？现在科技发达，手术成功了，今后教练和我就再无后顾之忧了！对国家对我都好啊！”
做手术虽令人沮丧，18岁的蕊蕊却把它看成是镶在乌云上的银边。上手术台后，赵蕊蕊若无其事，打麻药的护士都被逗乐了：“你怎么一直在笑啊！”
手术做完后，父亲带女儿回家住了20多天。父女二人可没闲着，一进屋父亲就开始让女儿做身体恢复。5分钟的膝关节静立，让爱笑的蕊蕊也咬紧了牙关，疼得眼泪吧嗒吧嗒往下掉，一旁掐表的爸爸心疼，还是板着脸喊坚持。
赵蕊蕊理解爸爸的苦心：“这么多年，爸爸从没表扬过我，还老爱批评我，我只能跟妈妈诉苦。但每当我有困难，爸爸就是我最强大的后盾。”
一次吃掉11种营养品
谁都看得出，赵蕊蕊是个小美女。大眼睛，娃娃脸，短发很酷。但是起初赵蕊蕊可不是中国女排的“新长城”，而是一个容易受伤、还因为小事而哭鼻子的“玻璃美人”。
17岁入选了国家队，赵蕊蕊历经郎平、胡进、陈忠和三朝名教练，也历经挫折和风雨。1.97米的身高就能在球场上盖天罩地？排球同样也是力量型的运动，像赵蕊蕊这类“长麻杆儿”就是扛不住高强度的力量训练，训练过量就容易受伤，入选国家队后，赵蕊蕊技术基本功练出来了，伤病也练出来了，膝盖一折，还与悉尼奥运会无缘。
陈忠和也曾叹道：“如何训练高个儿队员，亚洲与欧洲相比是比较薄弱的。国内一米九几的高个子有二三十个，可真正成材的少。”有高度自然好，何况赵蕊蕊条件很好，但怎么训练呢？
首先从吃饭下手。排球运动员的素质与体重有关，太胖了不灵活，太瘦了无力，要有一定“吨位”的球员才有巨大的杀伤力。赵蕊蕊扣球无力，就得把这腰杆吃壮了才经练。为此，国家队专门将“如何把赵蕊蕊吃胖练壮”列为攻关课题，让她在训练和调养上都“吃小灶”。国家队领队李全强在制定新队规时还专门加了几条：吃饭不许挑食，不得随意减肥……
身体素质并不容易提高，为此赵蕊蕊没少遭罪。2001年，赵蕊蕊入选陈忠和重组的国家队。陈教练除了继续给她“吃小灶”，还当着全队的面不止一次狠狠批评过她，最狠的一次是：“今年要再练不出来，你就给我滚回去！”
蕊蕊站在那儿，泪就在眼里打转儿，心里像打翻了五味瓶。可这不过是小小挫折。集训后，女排该去打瑞士精英赛，这是本届女排成立后之一次出国打比赛。赵蕊蕊榜上有名，护照也办好了。临出发前一天，她高高兴兴地在屋里收拾东西，还好心地问留守的队友李珊要带什么，有人进来说：“陈导叫你。”
赵蕊蕊心里突然一沉，隐隐觉得不好。果然，教练说考虑到她的身体状态，还是留下来好。
上飞机前10个小时被撤下场是什么感觉？赵蕊蕊回到房间，对李珊说，“好了，明天我跟你们一起回北京。”她还想笑，眼泪却滑出眼帘。心情渐渐平静下来，赵蕊蕊觉得自己从此真正成长了。
赵蕊蕊更加注重自己的身体素质训练。有次女排开会时，领队李全强表扬了两个人。一个是带着腰伤还坚持训练的老将陈静；另一个就是赵蕊蕊——不是说她训练如何刻苦，而是她最多时一回吃了11种营养品！
营养品其实不好吃，何况一次吃11种营养品！赵蕊蕊大大咧咧地说：“我吃得太多，已经记不清滋味了，反正领队说多少就多少吧！”不过，赵蕊蕊随即又跟队医秦伟抱怨：“吃了那么多，我怎么还是觉得肌肉长得不够啊？如果再强壮一点，弹跳力会更强，扣球的力量会更大！我希望体重再长5公斤！”秦大夫解释：“你比别人都高，别人吃了能长十公斤，到你这儿也就长五公斤了。”
等赵蕊蕊再次出现在全国九运会赛场时，人们发现这丫头的确壮实了许多，扣球无论是速度还是力度都大大增强，努力终于看到成效。当吴咏梅淡出江湖，蕊蕊牢牢地把握住机会，占据了副攻主力之位；而在2001年国际排联大冠军杯女排赛上，蕊蕊更是和伙伴们一起，齐心协力勇夺冠军。
中国女排的“新长城”
捷报频传。2002年世界女排大奖赛结束，赵蕊蕊当选为更受欢迎的球员。
场边一声声“赵蕊蕊、赵蕊蕊”的加油喝彩声，变成了点燃 *** 和鼓舞斗志的火种，让蕊蕊也感到特别快乐。不过她并不满足“更受欢迎”，她知道，一个优秀的球员仅仅因为外部条件让人喜爱远远不够，她渴望得技术单项奖，渴望证明自己打球的实力！
2001年第12届亚洲女排锦标赛决赛中，亚男因伤无法上阵，赵蕊蕊之一次获得首发上场并打满全场。憋足了劲儿的她，在场上表现出色，再次和同伴捧回了胜利的金杯，获得“最有价值球员”奖项。
紧接着开幕的世界杯排球赛，赵蕊蕊再次大放异彩。场内场外都有人在关注着这个可爱的女孩。赛场上的赵蕊蕊总把袖口撸得高高的，一副跃跃欲试的模样。如果失了球，赵蕊蕊会懊恼地重复那个动作，如果截住对方的强攻或者扣球得分，她立刻笑容灿烂，高举双臂欢呼。
在日本鹿儿岛，赵蕊蕊更成了“大明星”。每有中国女排的比赛，现场的球迷都会高喊赵蕊蕊的名字，热辣辣地展示爱的标语。连负责转播赛事的电视记者都被赵蕊蕊“迷惑”了，镜头总在捕捉“中国高妹”的每一个细节，放大她的一颦一笑。
折服观众的，不仅仅是因为她天使般永不消减的笑容，更因为她冷静沉稳的球风和魄力，令人震撼的高度和力量。中国老女排中周晓兰的拦网赫赫有名，被人们称作“天安门城墙”，而现在比“城墙”更难逾越的是赵蕊蕊筑起的“网上长城”，三场比赛14次拦网直接得分，令对方的强攻成为“哑弹”。多少重炮手曾在她的十指关前被封杀。赵蕊蕊自己也信誓旦旦，“我立志成为世界最棒的拦网手，就像中国的万里长城，这是我努力的方向。”
不仅是技术上的成熟，四年联赛和世界比赛的磨炼，赵蕊蕊的心理素质也渐入佳境，坦言自己一刻也不敢放松：“主力的位置等不来，也保不来，只能靠拼！别人都说，你那么好的条件肯定能打上主力，但是国家队完全不同于地方队，时刻有危机、有压力，需要我时刻严阵以待。”
哪场比赛表现会更好呢？赵蕊蕊大手一挥，自信地说：“下一场更好！”这个笑若桃花的女孩，必将给中国女排更多精彩，给世界体坛更多惊喜。
长胳膊长腿的赵蕊蕊在1981年10月8日出生，1992年11岁时开始在江苏省少年体校练篮球，1994年13岁时进入八一青年排球队，真正开始学打排球。除了在八一队进行正常的训练，八一二队的主教练韩云波还抓紧时间给赵蕊蕊吃小灶，每一个动作都让她反复练习多遍，决不允许犯一丝错误。赵蕊蕊私底下也琢磨战术技巧，每次电视有排球比赛，她都舍不得眨眼睛。
1998年夏天，赵蕊蕊随八一队在秦皇岛集训，天热地板打滑，她不小心摔倒，右膝半月板严重受伤，后来与国家青年队失之交臂。
1999年的秋天，赵蕊蕊膝关节半月板又老伤复发，训练中跌倒在地。为了保护好这个“小巨人”，队里断然决定放弃赵蕊蕊参加世界杯赛资格，并建议手术治疗。
1999年17岁的赵蕊蕊入选国家队，历经郎平、胡进、陈忠和三朝名教练，也历经挫折和风雨。排球是力量型的运动，像赵蕊蕊这类“长麻杆儿”就是扛不住高强度的力量训练，训练过量就容易受伤，入选国家队后，赵蕊蕊技术基本功练出来了，伤病也练出来了，膝盖一折，还与悉尼奥运会无缘。
2001年，赵蕊蕊入选陈忠和重组的国家队，那一年的国际排联大冠军杯女排赛上，赵蕊蕊牢牢地把握住机会，占据了副攻主力之位，与队友勇夺冠军。2001年第12届亚洲女排锦标赛决赛中，赵蕊蕊之一次获得首发上场并打满全场。憋足了劲儿的她，在场上表现出色，再次和同伴捧回了胜利的金杯，获得“最有价值球员”奖项。
2002年世界女排大奖赛结束，赵蕊蕊当选为更受欢迎的球员。
作为中国女排的“之一高度”，在2003世界杯的技术统计排名上，赵蕊蕊的扣球列之一，拦网列第二，得分列第六，拥有1米96的身高，扣球出手点高，同时又擅打快球，拦网能力也很出色。
2004年的一次重伤几乎毁了职业生涯。
说到赵蕊蕊的伤，有许多镜头不能不提：
2004年3月26日，雅典奥运会前，在福建漳州与女排队员集训的赵蕊蕊在训练中起跳拦网不慎受伤，后来被诊断为疲劳性骨折。当时诊断完全恢复可能要2到3个月的时间。
2004年8月15日，中国女排在雅典奥运会首场对阵美国女排，仅仅经过140天恢复的赵蕊蕊执意要首发出场，中国队与美国队打成1-1平的时候，赵蕊蕊在做一个“背飞”动作着地时右腿再次骨折，当时她就忍不住疼痛，在队医的帮助下退出了赛场，随后组委会的单架把她抬出了场地接受治疗。而“高妹”的首次奥运之旅就这样早早结束了。
2005年4月21日，赵蕊蕊在上海接受了手术，拆除一年前在她之一次骨折时在右腿中放置的钢板，病床上的“高妹”一直在憧憬着手术之后，尽管站在赛场上。
2007年2月1日，赴美再次进行手术。经过前女排功臣郎平的介绍，赵蕊蕊和队友冯坤一起赴美疗伤，而医生的无情判决令赵蕊蕊的心情冰冷到极点：你的骨头并没有长结实，如果你想毫无后顾之忧，则还需要接受一次加固手术。而这次手术让一块钢板永久的留在了赵蕊蕊的右腿。
2008年2月24，伤愈的赵蕊蕊进入中国女排漳州奥运备战14人大名单，2月24在与来访的古巴女排首场对抗赛中，赵蕊蕊复出帮助中国女排以5-0横扫对手，这一场比赛她拿到了14分。
2008年4月3日，结束了性别大战的中国女排奔赴湖南郴州进行奥运备战，然而在刚刚抵达的之一天，赵蕊蕊就出现脚踝扭伤，不过庆幸的是问题不大，很快就恢复了。
作为一名副攻手，赵蕊蕊将拦网视作自己赖以成功的绝技，以灵活和速度作为进攻的利器。2008年瑞士女排精英赛和世界女排大奖赛，赵蕊蕊表现越来越好，与队友的配合也日渐娴熟，也让我们对中国女排在北京奥运上的表现有了更多的期待和信心。
1999年 世界女排大奖赛总决赛第三
1999年 亚洲锦标赛冠军
2001年 世界女排大奖赛总决赛亚军
2001年 第9届全运会冠军
2002年 釜山亚运会冠军
2002年 世界女排锦标赛第四
2003年 世界女排大奖赛冠军
2003年 亚洲锦标赛冠军
2003年 女排世界杯赛冠军
2004年雅典奥运会冠军
2008年 瑞士女排精英赛亚军
2008年 世界女排大奖赛第五
2008年 北京奥运会季军
2008年 奥运会后将退役，09年不在国家队[蔡斌称看其恢复程度是否留队} 2009年，郎平创建了之一支中国女排俱乐部，“广东恒大俱乐部”，赵蕊蕊说：“只要郎导一声召唤，我非常愿意去郎导的手下调理。”
2011女排亚锦赛排球穿越比赛冠军
女排队长惠若琪，少年成名，但这个周期也遭遇挫折，但因为热爱排球，一直守护至今，下面我给大家介绍关于女排队长惠若琪的励志故事，希望对您有所帮助。
女排队长惠若琪的励志故事
“这个世界上最可怕的不是很多人比你牛，而是比你牛的人比你还努力。”这句流行多年的话用在惠若琪身上再合适不过。因为她就是存在于我们生命中的那种“可爱又可恨”的群体——长得好、家境好、成绩好、修养好，并且一直努力着。然而当你了解她的人生经历的时候，你就会发现，她成功的背后也有说不完的痛。
惠若琪从小就是个很要强的人，什么都要做到更好。也正是因为这种严于律己的态度，才使得她不论是学习成绩还是打球水平，在同龄人中都是佼佼者。在惠若琪看来，这种高标准的自我要求是理所应当的，她觉得别人也应该这么要求自己。所以在她还在校队的时候，一次训练中，队友的走神丢球让她忍不住地吼了一句。惠若琪的爸爸看到这一幕后，特别不满，一向慈爱的他给了惠若琪一个耳光。经历了这件事后，惠若琪才明白，比“己所不欲，勿施于人”更能体现出人格魅力的是“己所欲，亦勿施于人”，做人要学会理解、要懂得包容。从那时起，不论是队友失误还是球队告负，惠若琪总是能用℡☎联系：笑鼓励着大家。
2007年开始，惠若琪就进入了国家队的大名单，但真正让她成为焦点的应该是2009年世界女排大奖赛***站对阵巴西的比赛。面对实力强劲的巴西队，替补出场的惠若琪毫不手软，四局砍下17分，成功率超过50%，位列全队之一。虽然中国队最终2比3失利，但惠若琪的抢眼表现让人十分惊喜。到了2010年，教练铁了心的要把惠若琪打造成核心，可就在这个时候，她却意外受伤了。这次受伤不仅让她全年告别国家队，而且也让七颗钉子永远留在了在她的肩膀中。在恢复的期间，她每天的感受除了疼还是疼。但就是那股要强劲儿，让她一年之后又重返赛场。
2011年女排世界杯，中国女排获得铜牌，直接获得了奥运会的入场券。取得这样的成绩，惠若琪功不可没。11场比赛，6场都是得分王，而且在单项技术排名上也十分靠前。虽然2012年伦敦奥运会的失利让人难以释怀，但惠若琪稳定的表现也算交上了一份合格的答卷。
里约周期，郎导上任，惠若琪成为中国女排队长。
一向看中攻守平衡的她对能攻善守的惠若琪寄予厚望。随着朱婷的出现，惠若琪在队中逐渐成为保障性角色。但不论处在什么位置，惠若琪都是兢兢业业。
2015年，在中国女排备战世界杯的最后阶段，惠若琪因心脏问题无缘出征名单。本来徐云丽和杨方旭的缺席已经让郎导捉襟见肘，惠若琪临时退出，令一向坚强的郎导黯然神伤。
球队出征前，惠若琪特意给郎导发℡☎联系：信说：“郎导，如果您需要，我随时待命，我相信自己，或者您需要我做什么尽管和我提要求，不论我在哪里都与你们一起奋斗。”
2016年，惠若琪经过不懈努力终于入围出征里约奥运会的名单。
作为里约奥运周期世锦赛亚军、世界杯冠军，中国女排备受瞩目各方关注，然而小组赛开始后，中国女排却遭遇两场失利。尤其是对阵塞尔维亚的惨败，更是让女排遭受打击。
赛后姑娘们难掩失落都不愿发言，作为队长的惠若琪站出来代表全队接受了采访。或许对于历经磨练的她来说，面对困难已经成了一种习惯。对于中国女排来说，接下来的比赛异常艰难，但无论是成功也好，失败也罢，我们都要像小惠一样，纵使难以释怀，也要直面人生!
女排的优异成绩众人皆知，多次取得众多世界比赛的冠军，其坚持不懈，努力拼搏，为国奉献的景胜也被大家赞扬被国家推崇。与此同时人们也开始关心女排队员的生活，在女排中有这么一个人物，他便是陪练袁灵犀。他虽然并不如其他人物一样众人皆知，但他是女排最帅气的幕后功臣，娶女排队长魏秋月，如今两人计划生娃！
袁灵犀一直都是表现不错的，但由于各种原因并没有在重大比赛中取得优异成绩，但优秀的人总会被发现，一位教练认为袁灵犀的表现是不错，可以说很好，便让袁灵犀做的天津女排的陪打教练，这也是很优秀的，并不像常人所理解的挨打的教练，女排在比赛中取得了如此多的优异成绩，除了女排的艰苦训练，也离不开背后所有人的配合与付出。袁灵犀也是这么一个在背后默默付出的人。
袁灵犀与前中国女排队长魏秋月的感情也被人们看好，魏秋月表现出来的气质深深地吸引袁灵犀。当然，袁灵犀在魏秋月受伤后对她无℡☎联系：不至的照顾也感动了魏秋月，他们在互相表白后，携手并进，在两年前也就是2017年结为夫妻。
天津女排多次在比赛中取得优异成绩，离不开天津女排等众人的努力，袁灵犀也由此被看好，从天津女排转到中国女排做陪打教练。或许袁灵犀与魏秋月的感情也是从中国女排而产生的吧！他们的感情受到了队员和教练的看好，也被众多支持女排的人们看好。任何比赛都需要加倍努力的准备与付出，任何感情都需要恋人双方的信任与负责。相信女排前后的人物都是值得人们敬佩的，袁灵犀和魏秋月的感情也会获得我们的看好。
从其他方面得知，二人的感情一直保持得非常好，两人时常一起去外出旅行，一起去看比赛，一起支持女排，一起默默地为女排事业做贡献，为国家体育事业做贡献。同时也获知，他们可能在计划生一个小宝宝，在祝福中国女排事业的同时也要支持他们二人的甜蜜爱情！祝福他们以后可以幸福、快乐！
这不在近日内，江苏女排的杨雯锦和河北女排前任队长周淼先后传来了喜讯，杨雯锦刚与未婚夫订婚，周淼则是举办了婚礼，两人都分别晒出了婚纱照，简直不要太漂亮。而广东女排的队长栗垚，以及上海女排新星仲慧，分别公开了恋情，中国女排前国手唐宁雅也大方晒出了自己与男友的甜蜜合照，公开了双方的恋情。只见照片上的唐宁雅身着一袭白色毛衣，暧昧的依偎在男友肩上，她的男友则是穿着黑色毛衣，两人的黑白搭配穿着很是般配，唐宁雅与以往相比也是越来越漂亮了，脸上挂满了笑容，肤白貌美气质甚佳。
当然，早在球员时期，唐宁雅便是中国女排的女神级选手，她的颜值出众，球技也相当出彩，她原本是沙排的一员，之后又回归室内，并帮助江苏队取得不少好成就。唐宁雅的弹跳能力出色，基本功扎实技术全面，还一度被冠以周苏红接班人的称号，可见唐宁雅的实力获得了很多球迷的认可。只可惜由于特殊原因，唐宁雅在巅峰时期突然淡出了球迷们的视线，随后便宣布退役，并进入到高校学习，前不久还获得了南京市第二十六届 体育 科学论文报告二等奖的荣誉，在新的岗位上大放异彩，这样的唐宁雅简直让人不要太惊喜。
如今唐宁雅又公开了恋情，真可谓是爱情事业双丰收，我们也祝福唐宁雅今后的生活能更加幸福美满，争取为中国女排继续发光发热，带来更多的精彩表现！加油！
朱婷，女，1994年11月29日出生于中国河南省周口市郸城县秋渠乡朱大楼村，中国女子排球运动员，现效力于中国国家女子排球队，曾担任中国女排队长。[1][217]
2013年，朱婷正式入选郎平执教的中国国家女子排球队。2015年女排世界杯，中国女排时隔11年再获冠军，朱婷首次获得三大赛MVP称号。2016年8月21日，中国女排时隔12年再获奥运冠军，朱婷加冕里约奥运会女排MVP与更佳主攻；里约奥运会结束后，朱婷加盟土耳其瓦基弗银行俱乐部，开始留洋之路。留洋三载，朱婷在赛场上斩获八冠和六个MVP。2016至2018年，朱婷连续三年蝉联World of Volley年度更佳女排运动员奖项。[2]
2019-20赛季，朱婷回国加盟天津女排，以联赛13战全胜的战绩拿下冠军，同时斩获了个人联赛首个MVP。[4]2020-21赛季，朱婷荣膺排超联赛最有价值球员奖。[9]
2021年9月，朱婷随河南女排出征第十四届全运会。[205]
2022年7月2日，朱婷官宣加盟意大利的斯坎迪奇俱乐部，2022-2023赛季征战意大利联赛。[215]
中文名
朱婷
外文名
Zhu Ting
别名
MVP收割机、大婷婷、朱仙
国籍
中国
民族
汉
人物关系
朱安亮
父亲
杨雪兰
母亲
朱佳慧
妹妹
郎平
教练
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袁心玥，1996年12月21日出生于重庆，中国女子排球运动员，场上司职副攻，中国女子排球队队长，效力于天津渤海银行女排俱乐部。袁心玥于2009年在八一女排开启职业生涯。2013年，袁心玥被郎平选中，连跳三级从国少队升至国家队。2015年，袁心玥帮助中国女排夺得女排世界杯冠军。2016年8月，袁心玥帮助中国女排夺得里约奥运会女排冠军。2017年6月，袁心玥被中央军委政治工作部授予个人“一等功”荣誉。9月，袁心玥帮助中国女排时隔16年再夺大冠军杯冠军。2018年9月，袁心玥帮助中国女排夺得雅加达亚运会女排冠军。2019年，袁心玥随中国女排再度夺得世界杯冠军。2021年3月，袁心玥加盟天津女排，2022年5月，袁心玥任新一届中国女排队长。
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龚翔宇，1997年4月21日出生于江苏省连云港市，中国女子排球运动员，场上司职接应，效力于江苏中天钢铁女排俱乐部。2016年1月30日，随江苏女排获得2015-2016赛季中国女排联赛亚军。2017年3月18日，随江苏女排夺得2016-2017年赛季中国女排联赛冠军。2018年3月24日，随江苏女排获得2017-2018赛季中国女排联赛季军。2019年3月5日，随江苏女排获得2018-2019赛季中国女排联赛第四名。2020年1月14日，随江苏女排获得2019-2020赛季中国女排联赛第五名。2021年，龚翔宇入选2020年东京奥运会中国体育代表团排球项目运动员名单。2012年，龚翔宇入选国少女排并获得亚洲U17女排锦标赛亚军。2013年，入选国少女排，并获得U18世界女排锦标赛冠军；同年，参加了在辽宁举行的第十二届全国运动会，荣获青年组女排比赛第三名。2014年，入选国家青年女排，并获得亚青赛冠军。2016年，首次入选中国女排新一届国家队26人大名单，并获得里约奥运会女排冠军。2018年，随中国女排征战亚运会并获得冠军。2020年9月25日，参演的电影《夺冠》在全国上映。2020年11月，荣登“2020福布斯中国30岁以下精英榜”。12月24日，获得2020-2021中国女排超级联赛更佳接应奖。2021年9月26日，获得第十四届全国运动会排球 - 女子成年组银牌。龚翔宇参加于2022年6月28日至7月3日举行的2022年世界女排联赛保加利亚索菲亚站的比赛。2022年，中国女排公布女排世锦赛名单，其中龚翔宇在内。2022年10月9日，所在的中国女排晋级世锦赛八强。
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朱婷，女，1994年11月29日出生于中国河南省周口市郸城县秋渠乡朱大楼村，中国女子排球运动员，现效力于中国国家女子排球队，曾担任中国女排队长。2013年，朱婷正式入选郎平执教的中国国家女子排球队。2015年女排世界杯，中国女排时隔11年再获冠军，朱婷首次获得三大赛MVP称号。2016年8月21日，中国女排时隔12年再获奥运冠军，朱婷加冕里约奥运会女排MVP与更佳主攻；里约奥运会结束后，朱婷加盟土耳其瓦基弗银行俱乐部，开始留洋之路。留洋三载，朱婷在赛场上斩获八冠和六个MVP。2016至2018年，朱婷连续三年蝉联World of Volley年度更佳女排运动员奖项。2019-20赛季，朱婷回国加盟天津女排，以联赛13战全胜的战绩拿下冠军，同时斩获了个人联赛首个MVP。2020-21赛季，朱婷荣膺排超联赛最有价值球员奖。2021年9月，朱婷随河南女排出征第十四届全运会。2022年7月2日，朱婷官宣加盟意大利的斯坎迪奇俱乐部，2022-2023赛季征战意大利联赛。
刘晓彤
刘晓彤，1990年2月16日出生于吉林延边，中国前女子排球运动员，场上司职主攻手。刘晓彤于2013年入选郎平执教的中国国家女子女排队，参加了2013年国际女排精英赛，2014年参加瑞士女排精英赛、世界女排大奖赛等赛事。2021年入选2020年东京奥运会中国体育代表团排球项目运动员名单。同年11月24日，刘晓彤在℡☎联系：博发文宣布退役。现任北汽女排领队。2016年7月18日，里约热内卢奥运会中国奥运代表团成立，刘晓彤名列出征排球运动员名单。8月21日，在里约奥运会女排决赛中，中国队战胜塞尔维亚队，刘晓彤随队获得金牌。9月14日，在里约奥运会北京市体育系统表彰大会上荣获首都劳动奖章、北京市三八红旗奖章、北京青年五四奖章。2017年1月15日，中国女排获得2016年***体坛风云人物更佳团队奖、评委会大奖。2月8日，中国女排获得《感动中国》2016年度特别致敬。2018年9月1日，2018年雅加达亚运会女排冠军。2020年9月25日，刘晓彤参演的电影《夺冠》在全国上映。
惠若琪
惠若琪（Rachel Hui），1991年3月4日出生于辽宁省大连市，前中国女子排球运动员、前女排国家队队长，世界冠军、奥运冠军，场上司职主攻，曾效力于江苏中天钢铁女子排球俱乐部，现任江苏省青年联合会副主席。
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早年经历运动经历场外生活起诉事件参演电影生涯数据获奖记录社会活动社会评价人物影响参演电视剧TA说参考资料
早年经历
1994年11月29日，朱婷出生于河南省周口市郸城县秋渠乡朱大楼村一个普通农民家庭，农村背景的父母根本没有运动竞技的经历，可以说朱婷进入排球领域完全是因为她的身高出众。
共6张
朱婷历任教练
2007年，13岁不到的朱婷身高已经超过了一米七，学校的体育老师发现了这个特别的孩子，并把她推荐给了周口市体育运动学校。朱婷进入周口体校，在时任校长兼启蒙教练夏陆海的指导下，进行了一年的专业体育学习。[15][16]
2008年，河南省体育运动学校从下面地市级体校选拔苗子，朱婷符合“女子14岁以下、身高1.8米以上”的标准，于是来到省体校。朱婷进入省队开始专业排球训练 ，带她的主教练为詹海根；但是进入省体校之初，朱婷只是在普通班训练，机缘巧合下朱婷进入了排球队，从这时开始，朱婷的排球生涯才真正起步。[16]在省体校训练的几年，朱婷为河南鑫苑女排效力。[17][18]
2009年，朱婷进了河南省青年女子排球队。[19]
运动经历
俱乐部
合集女排界的大魔王，回顾朱婷那些超燃高光时刻！
排球大视界
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12:27
第1集 最美的女排姑娘，朱婷MVP收割机。
共7集
2014年2月23日，中国排球协会公布该赛季全国女排联赛升降级挑战赛赛程，主力朱婷随河南鑫苑女排客场挑战云南女排。河南女排获得了该赛季联赛的第11名。根据规程，资格赛第1名可优先选择与联赛第11名或12名进行升降级挑战赛。资格赛第1名云南女排选择与河南女排进行较量，这也是两队连续第三个赛季在升降级挑战赛中相遇，前两届河南女排均成功保级。[20]5月18日，朱婷与天津体育局传出注册消息。[21]5月21日，河南体育局回应，朱婷在河南注册。[22]
2015年10月，上海东浩兰生女排俱乐部主帅何炯在接受扬子晚报采访时证实，上海女排曾考虑千万年薪引进河南籍女排国手朱婷。不仅上海，天津、福建、江苏、北京等俱乐部也都曾有意高薪引进朱婷，但最终都没有成功。
2016年5月6日，土耳其女排联赛冠军球队瓦基弗银行官方宣布，与朱婷签约一个赛季，朱婷会将代表该球队征战下赛季的土耳其女子排球超级联赛（土超联赛）和欧洲女子排球冠军联赛（欧冠联赛）。[23]朱婷的年薪高达110万欧元，仅次于韩国选手金延璟的120万欧元，排名世界第二。[24]5月7日，土耳其女排联赛豪门球队瓦基夫银行俱乐部正式宣布，朱婷将以超过100万美元的转会费加盟该俱乐部。[25]朱婷转会欧洲，国家体育总局排球运动管理中心和河南队均给予放行，中国女排主教练郎平提供了帮助。能在20出头就到国外联赛打球，朱婷堪称中国女排之一人。排管中心准许朱婷去国外联赛，算是开了中国排球的先河。[26]9月17日，朱婷登上飞往土耳其伊斯坦布尔的飞机，前往瓦基弗银行队报到。10月18日，2016年女排世俱杯在菲律宾马尼拉开打，土耳其瓦基弗银行队迎战日本久光制药队，朱婷首发出场轰28分成为得分王。[27]10月23日，土耳其瓦基弗银行队以3:1战胜瑞士沃雷罗苏黎世队获得该赛事铜牌；朱婷在该次比赛中获得更佳主攻。[28]
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