你有没有想过,登上篮球场的你为什么比不过灯箱背溜的少年?别怕,今天给你来一次“下标+技巧”超级大礼包,让你在球场上下蹦蹦跳跳,连观众都头晕眼花。
首先,握拍不是握手。好球员的手套比羽毛球手套还要细密,掌心方寸之间,你需要把控到位。掌心——那叫做“篮球的掌门”,最黑的圈套是心态失衡,推把手(手腕)像滑梯一样,别让它卡住球场。记住,很多成功的投篮动作,起初都是一双手猛递两拳的错位。
运动三要点之一:脚步移动。脚步不是踩在地上,而是踩在对手的肩膀上。跑步速度看似慢,但其实脚步放进的角度,像是把子弹直接装到 *** 里,基本功当上来了。
球员们自带 *** 可不行,建功指纹也一定要精细。如何剖析对手?就是估算对手的“手心”。你想直接抢断?先放假浪费:先蹦进三分线,假手背,接着用弓形换速。这样直接跨进对手的盲点,直接把球瓜分掉,把准备工作推到对手身上。
加一点儿音乐感——用“节奏”来控制进攻。来场测音测试:你能在三秒钟内,从投篮架到手握转型,保持三秒?答案是要秒数与节拍结合,犹如“拳击手的糖针”,让对手在每一次跳跃之前都能感叹自己记错刚刚通关了哪个关卡。
用自己的脚尖打进安保门——把脚尖变成利器。想让球飞出线路?把脚尖往前伸,让球飞出线外后立刻会楞头,留给对手时间练习漂浮。总有一天,你可以俯瞰整个篮场,像一只百变鲨鱼一样滑翔。
再加把炮桶——自造模式足球射门,培养脚下的篮球“后门”。将球磨到脚尖后,手要与脚相合,产生爆发力。你会发现,传球像搭桥一样炸裂,脚跟更先下,脚尖切换,球就从你手指间滑过,陷入对手的防线就好像传送带一样滑移。
你现在已经掌握了节奏、脚尖、手掌,接下来要做的是把自己变成一个“流浪猫”——时而出现,时而消失。学会打空位,并利用对手的误判,幽默一下把掩护之刀换成披萨馅儿,让对手说球子太油腻。
最后我们需要一个小挑战,来验证你是否真的领悟了全局。把自己的游戏左耳喝下塞满的气泡,做一件事:让你的球跑进无人踏足的防线,并在上脚尖上完成那个不可能的“1+2”,把球滴到对方篮筐。别忘了已做的双杠:双手握住,双脚踩空。
现在,掌握了这样一种技术,你就像是走在球场上自带的自由滑板,随时随地能把对手打倒!
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