足球小白必学的超简单入门动作，看了这个你也能变身球场达人！

兄弟们，有没有觉得足球场上那些大神的动作帅呆了？其实啊，他们的那些花式动作都是练出来的，今天咱们就来聊聊足球场上的几个简单动作，让你也能轻松上手，说不定明天就能在球场上惊艳全场！

先说说颠球，这个动作看似简单，其实超级考验你的手眼协调能力。先不用着急，咱新手可以从最基础的开始练起。拿球的时候，脚背要稍微绷直一点，球要在脚尖和地面之间来回弹跳。刚开始可能会有点晕，别慌，正常现象！你可以想象自己的脚尖在跳一支芭蕾舞，球就是那个舞伴，配合得越默契才越帅。

再来是停球，这个动作在比赛中特别重要，尤其是在抢断或者配合的时候，一个干净利落的停球能让你在场上多一份从容。停球的关键在于触球的力度和时机，记得要“轻拿轻放”，别一上来就使出全力，那球就直接飞出好几米远了，到时候你只能在场边追着喊“救命啊！”

咱们继续说说盘带，这个动作可以说是足球场上的灵魂之一了。盘带的时候，你的脚仿佛有了自己的思想，左右开弓，上下翻飞，让球乖乖听话。不过呢，新手最容易犯的错误就是“光脚狂奔”，球跑哪儿你都不知道。这时候就要记住：盘带不是跑步，而是“跳舞”，球就是你的舞伴，你得让它乖乖跟着你。

还有变向，这个动作看起来高大上，其实也挺简单的。你只需要在盘带的时候突然一个急停变向，让对手措手不及。不过呢，变向的关键在于你的脚步和视线，千万别只盯着球看，那样容易出岔子。有些新手一变向就容易“栽”了跟头，这时候不妨学学我朋友，直接一个“狗啃泥”，然后大喊一声：“谁啊？！”

说到急停，这个动作在比赛中特别实用，尤其是在面对紧逼防守的时候。你只需要在带球的过程中突然一个急停，对手就会因为惯性而失去平衡，这时候你就可以轻松突破了。不过呢，急停的关键在于你的重心控制，千万别一着急就往前扑，那样容易摔倒。记住，急停不是急刹车，而是“优雅的停顿”，让对手措手不及的同时，你自己也能稳如泰山。

当然，足球不仅仅是在地上耍帅，有时候也需要一点“空中漂移”的感觉。比如说在门框前的射门，这时候就需要你掌握好球的弧线和力度。不过呢，射门前的准备动作也很重要，别一上来就使出全力，万一踢空了，那场面可就尴尬了。这时候不妨试试“三分球”的感觉，先轻轻地把球往前送，等时机成熟了再发力。

说到射门，有些新手可能会犯的错误就是“对球不对框”。射门的时候，你的注意力要集中在球的轨迹上，而不是想着怎么进门。有些朋友射门的时候眼睛一直盯着球，结果球飞出去了，他还在琢磨着“这球到底飞哪儿去了”。其实射门的关键在于“假动作”和“真实意图”的结合，就像打游戏一样，先假装要往这里射，然后突然一个急停变向，对手就会以为你要往另一边射，结果你却突然改方向，直接把球送进网窝。

还有一点非常重要的就是，踢球时的腿部动作一定要协调。你的脚踝要稍微内旋，这样才能更好地控制球的轨迹。不过呢，新手最容易忽视的就是自己的膝盖，踢球时膝盖一定要微弯，这样才能更好地缓冲球的冲击力。有些朋友踢球时膝盖挺直的，结果球一过来就直接跪了，那画面想想都觉得好笑。

你以为足球只有这些动作吗？别急，咱们还得聊聊“倒地技巧”。说真的，足球场上摔倒可不是件容易事，尤其是一些急停变向时的“意外摔倒”，那场面简直堪比一场表演。不过呢，摔倒的时候一定要记得“保护好球”，别让球跑了，那可太尴尬了。有些朋友摔倒的时候球直接飞出去老远，这时候不妨学学我朋友，直接一个“侧手翻”把球护在身边，旁边的人看得目瞪口呆，还以为你是在演杂技。

说了这么多，是不是觉得足球动作没那么难？其实啊，只要多加练习，你也能成为球场上那个最靓的那个。不过呢，足球不仅仅是技巧的比拼，更多的是一种心态。有些朋友一上场就紧张得不行，生怕出糗。其实只要放松心态，把足球当成一种游戏，你会发现原来踢球是这么简单的一件事。

最后，咱们来个小互动，猜猜看哪个动作最考验你的平衡能力？是颠球？停球？还是盘带？评论区告诉我，我会给你点赞的！

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除