我血压低,想询问一下,吃什么事物可以升血压1、首先，可以适当增加一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。蛋白质能够帮助身体合成血红蛋白，从而提升血液中的红细胞数量，有助于提高血压。其次，多吃一些富含铁质的食物，比如红肉、猪肝、菠菜等。铁质是合成...