羽毛球双打训练技巧站位选择双打接发建议站在前发球线后一步，双脚前后开立。右手持拍者左脚在前，膝盖微曲保持弹性。这个位置能兼顾扑网和后退拦截后场球。专项反应训练可以找个搭档连续发不同落点的球，重点练启动步。看到对方出手瞬间就要垫步调整重心，用并...