混合自由泳比赛是一种把性别与速度结合在一起的接力赛型。通常由四名选手组成，队内必须有男女各两名，且四个人的出场顺序由球队自我决定。这种设定让比赛充满变数：先发的节奏、第二棒的稳住、第三棒的冲刺以及最后一棒的收官，像一场小型的泳池版“王者荣耀&rdq...