想要在自由泳里呼吸充分，最关键的并不是你会不会吞水，而是你在水面与水下之间的切换节奏掌握得如何。很多人是吸气来得猛，呼气却慢半拍，结果在转身蹭到水面时才突然发现自己像在吹大泡泡，吸气来不及，呼气来不及，整条泳线就变成了节拍乱序的音乐剧。其实只要把呼吸的节奏分解...