有人问，打篮球容易扭伤吗？尤其是女生，在高速转身、急停和空中的时刻，膝盖、踝关节的压力更明显。别紧张，问题不是天生注定的。通过科学的热身、正确的动作和合适的保护装备，很多扭伤都是可以避免的。今天就把这事聊清楚，咱们从根本出发，逐步把风险降下来。先说原因：女性...