先来破除一个常见的误解：自由泳并不是靠“直线冲刺”就能跑完一整场比赛，到了墙边才懂得转身才是续航的关键。其实，转身技巧在自由泳里像是比赛中的隐形增压器，没它你可能会在最后一米被对手悄悄拉开距离。多篇教程、比赛解说和教练视频都强调，转身不...