大家好，今天聊的不是游得多快，而是游得怎么呼吸。自由泳的呼吸要点其实并不复杂，但把节奏和水感练扎实，体感就会立刻升级。你可能以为呼吸只是上下嘴巴的动作，其实它和身体的翻滚、手臂的拉水、踢腿的频率合在一起，才构成一套顺滑的水中节拍。下面用简明易懂的方式，把自由泳...