朋友们，篮球场上最有趣的不是扣篮秀，而是你在防守端的“剧本杀”时刻。对手运球像开了挂，一次次变向、一脚踩线，突然就三步直冲禁区。要把这种现象降到0.01%概率，我们得从站位、脚步、手部干扰和沟通这几条主线来写。下面这份防守指南，既像科普...