在江苏这片热爱速度与高度的土地上，江苏田径队把训练分成四大法宝，像四根救命的绳子，拧紧每一次训练的阀门，让运动员每次出场都像“超神练功”。这四大法宝不仅是口号，而是把复杂训练变成可落地的步骤，涵盖体能、技术、心理、恢复四个维度，彼此呼应...