在羽毛球训练场上，每当球落地，一阵“嗖”声和几声叹息随之而来——捡球的时间往往比拉球还长。尤其是单人训练时，靠拿着球拍改良捡球的效率，直接影响后续训练的连贯性。今天就来聊聊怎么在不需要搭档、也不靠地员助理的情况下...