说到足球防守好的中后卫，很多球迷第一时间想到的是高大强壮、抢断干脆的形象，但真正能把中后卫打造成“防守铁闸”的，是对位置、预判、协防和出球的全方位掌控。一个优秀的中后卫不仅要面向对手的前锋，还要时刻保持对全场的读秒意识，像看橙色警报一样...