说起吉尼斯世界纪录，脑海里第一反应可能是海量数据和极限挑战，但如果把镜头拉回到日常健身的角落，4分钟跳绳也能成为一个让人会心一笑的高光时刻。4分钟并不长，但对于跳绳来说，想要在这段时间里把节拍、呼吸、脚步都稳稳握在手里，难度却一点也不小。这篇文章就带你从零到4...