一、爆发力——“拳打南山”，没有爆发力，怎么腾空？朱婷的身体爆发力极强，特别是腿部肌肉纤维丰富，像弹簧一样，踩着“硬核”的跳跃鞋，从地面弹起来那一秒，力量爆炸，直冲云霄。运动员训练中，...