说到跑马拉松，很多朋友第一反应就是“我腿咋又直又有料？”的确，想要跑得舒服还特别带感，不仅得靠天赋，更得靠科学、靠汗水、还得一点点的调配颜值和肌肉的“灵魂”。是不是觉得“腿硬邦邦”会被人觉...