跑过马拉松的人都知道，那种只穿黑色跑鞋、满身汗水、腿像灌了铅一样沉甸甸的感觉。作为一项极限耐力运动，马拉松不仅考验你的意志，还直接撞击你的腿肌肉、骨骼、血液循环，疼得就像被“钢铁直男”狠狠地揍了一顿。那么，跑完马拉松腿真的会疼到连自尊心...