嘿，亲爱的游泳迷们！是不是觉得自己的自由泳像只慢悠悠的乌龟？别急别急，今天我带你们揭秘一套超级实用、简单易学、效果拔群的“自由泳五步训练法”。只要你按部就班，一点点扎实练，保证让你在泳池里横着走，游得比风还快，炸裂全场！准备好了没？快点...