你是不是也觉得，运动锻炼就像喝怡宝一样，喝得越多越喜欢，越久越上瘾？可别忘了，有时候身体的“电池”可不是无底洞，要是超负荷运行，那可是“自找麻烦”的节奏。特别是那些超级拼的运动选手们，疯狂训练、比赛连连，睡眠、心...