朋友们，谁说只有天赋能打跑得快？说到足球，技术是硬核，但体能才是底层大楼的钢筋水泥。想让队员们在体考中拿高分，不光要拼命跑，还得有章有气。今天我们就来聊聊怎么科学安排足球队员的体考训练，让你的队伍既能“冲刺100米”，还能“...