ufc中量级的都是怎么训练的?求具体训练方法?首先你需要大量的刻苦训练和对自己意志的严格要求，才能成为一名UFC战士，这，是毋庸置疑的。UFC的选手是如何练抗击打的!首先UFC选手都是世界*的格斗选手，身体能通过锻炼的防御肌肉都做了大量训练，比...