如何提高篮球防守技巧1、防守过程中始终要伺机抢、打对的球，给持球队员施加压。想要打好篮球,该怎样在球场上练好防守呢?1、要看对方的进攻类型，如果是速度型，就放他一步，把手挡在他脸前，让他投篮：如果是速度不比你快的，就不停地用身体接触，对抗，百试百...