想知道女生篮球的基本规则,基本训练方法,1、打篮球是机动性很强的运动，因此在正式训练前要做好充分的准备活动。颈部、肘关节、肩关节、腰部、手腕脚腕的活动加上拉伸运动，活动15分钟即可。女生怎样练好篮球加强投篮技术投篮技术好，才能获得分数，所以，加...