篮球防守训练方法总结以下5点给你：1：首先，不能畏惧对手，即使他再能突，再能打，相信自己能看住他。2：要练习一些基本的防守方式：比如侧步干扰等等。平时要多运用。打篮球防守技巧防守突破时，先跟上进攻者的脚步，不要靠的他太紧（免得被他撞开，导致防...