足球比赛中怎样做好防守?在区域防守体系中，每个队员都是在自己相对稳定的返回手区域内进行盯人防守。足球如何防守?1、在区域防守体系中，每个队员都是在自己相对稳定的返回手区域内进行盯人防守。2、防守。当你遇到比你更有经验和技能的人时，选择后退一步，这...