如何提高篮球防守技巧防守过程中始终要伺机抢、打对的球，给持球队员施加压。求篮球进攻的经验怎么阅读防守腰下沉。腿分开。手张开。紧贴对手。站立的方向是你的对手习惯的进攻方向。然后就是经验。多打球。多防守。多观察。多看看你的对手的进攻习惯。每次防守失败...