八字长绳要多长的绳子绳子的长短根据上场人数的多少而定，若是8人左右，最好选择12至14米左右绳子。绳子的颜色最好是醒目的颜色，若是白色，可以在绳子上分段喷上红色或其他醒目的油漆，以便看得清楚。8字跳长绳动作要领在跳绳过程中，要注意节奏和呼吸。呼吸...