今天八点，跟着热门健身教练小阿龙一起，先来场“极速冲刺”训练，照相机永远停不下——因为功率大、节奏快、笑点多，保证看得你肚子疼又笑翻。第一张图，少年大力热身，胸口燃起火焰。站姿俯卧撑式，背膀紧绷，汗滴像玫瑰露珠，...