如何提高篮球防守技巧防守过程中始终要伺机抢、打对的球，给持球队员施加压。篮球防守的基本姿势1、全面防守，单面防守，防变向防守，贴身防守。2、第一种滑步防守滑步防守是一种+分基础的防守姿势，对干很多初学者的球员非常适合。第二种镜像仿滑步镜像仿滑...